A primeira coisa que deve fazer para ajudar o sistema imunitário do seu filho é adaptar-se aos hábitos diários da vida: em primeiro lugar, aumente ou diminua a roupa de acordo com a temperatura do tempo, não deixe o seu filho usar mais roupa como os adultos desejam, em vez disso, facilmente fará com que o seu filho apanhe uma constipação. Em segundo lugar, quando o tempo estiver bom, encoraje e acompanhe o seu filho a praticar mais frequentemente desportos ao ar livre. A intensidade dos desportos não deve ser demasiado forte, mas deve ser aumentada gradualmente, o que ajudará o seu filho a fortalecer o seu corpo. Em terceiro lugar, devemos prestar atenção a uma dieta equilibrada de carne e vegetais e nutrição, e ajudar as crianças a ingerir uma quantidade equilibrada de nutrientes. Em quarto lugar, durante as epidemias, tais como as doenças das mãos, da febre aftosa e da gripe, não vá a lugares públicos apinhados ou sem ventilação. Se a resistência ou aptidão física do seu filho ainda não melhorar com os métodos acima mencionados, recomenda-se que leve o seu filho ao hospital para um exame físico detalhado e utilize medicação apropriada para melhorar a resistência de acordo com os resultados do médico.