Sabemos desde crianças que “tudo cresce pelo sol” e que as pessoas, animais e plantas não podem sobreviver sem o sol, mas não sabemos que o sol é uma “espada de dois gumes”. 90% do envelhecimento da pele é causado pelos raios ultravioletas do sol. Além do envelhecimento endógeno, que é o envelhecimento das próprias células do corpo, o principal factor no envelhecimento da pele é o envelhecimento exógeno, do qual os raios ultravioletas do sol têm o maior impacto. Por conseguinte, o envelhecimento exógeno da pele é chamado “fotoenvelhecimento”. É verdade que o processo de envelhecimento endógeno é inevitável e só podemos seguir o metabolismo natural da nossa pele, manter uma boa rotina e complementá-la com protector solar, produtos de saúde e produtos nutritivos para retardar o envelhecimento da nossa pele. Além da luz visível e dos raios infravermelhos, há também cerca de 1% de luz ultravioleta (UV) na luz solar. Dependendo do comprimento de onda e do seu efeito biológico, divide-se geralmente em três comprimentos de onda: mancha escura de onda longa UV (UVA, comprimento de onda 320~400nm), mancha vermelha de onda média UV (UVB, comprimento de onda 280~320nm), esterilização UV de onda curta (comprimento de onda UVC 200~280nm), quanto mais curto for o comprimento de onda maior será o dano para a pele. UVC com um comprimento de onda de 280nm ou menos é geralmente absorvido pela camada de ozono e raramente irradia para o solo, enquanto UVA e UVB são os componentes mais importantes que causam danos à pele. Os UVA são responsáveis por cerca de 99% disto e os UVB por cerca de 1%. Como se pode ver, em tempo de sol forte, especialmente no Verão, é muito importante proteger-se do sol. Quanto mais pensa na protecção solar, menos precisa. 2. Só precisa de protecção solar no Verão e em dias ensolarados. 3. Pode usar protector solar todo o dia se o colocar antes de sair. 4. A secreção normal do assobio da pele. 2, protector solar 20 minutos antes de sair, e depois novamente quando sair; 2mg/cm2 de cada vez; a cada 2 horas. 3.For aqueles que praticam desportos aquáticos, os valores de SPF e PA devem ser mais elevados, e a sua elevada solubilidade é necessária para poder resistir à imersão na água durante um período de tempo mais longo. A radiação à beira-mar é quase 20 vezes mais elevada do que em circunstâncias normais, pelo que é necessário utilizar um protector solar profissional para nadar na praia. 4.Snow irá reflectir a luz solar e os raios ultravioleta, pelo que também é necessário reforçar a protecção solar após a neve. 5.The um protector solar colorido barato comprado online é frequentemente inútil, mesmo a protecção solar não é tão eficaz como a camisola escura média! É necessário seguir o princípio ABC de protecção solar A – evitar, evitar o sol; B – bloquear, tapar a protecção, C – creme, protector solar. Assim, a protecção solar não se resume apenas à aplicação de protector solar, o foco está em evitar o sol do meio-dia. Os doentes com melasma e pós-laser precisam ainda de mais atenção. Uma paciente do sexo feminino veio uma vez para uma consulta. Um fim-de-semana no Verão, ela levou o seu filho de 8 anos ao “Water Magic Water Park” de Nanjing e aplicou protector solar no rosto e pescoço, no peito frontal e em todo o corpo da criança várias vezes, enquanto que as suas próprias costas e ombros foram completamente aplicados pelo seu filho com as mãos. Depois de brincar durante meio dia, chegou a casa à noite e começou a sentir uma sensação de calor, e as áreas que tinha exposto durante o dia estavam a ficar vermelhas. Ela olhou para a pele tenra do seu filho e viu que o seu rosto, pescoço e testa estavam bem, por isso colocou um creme reparador e hidratante e descansou. No dia seguinte, porém, a vermelhidão tornou-se vermelha escura e havia muitas bolhas no topo, e quando ela esfregou suavemente a vermelhidão à volta das bolhas, uma fina camada de pele foi arrancada. Ela estava tão ansiosa que não esperava que fosse tão mau e correu para o hospital para ver o Professor Luo Dan a pedir ajuda. Ela foi examinada e diagnosticada com queimadura solar de segundo grau, e disse-lhe que era a falha de uma criança em aplicar correctamente o protector solar que a estava a fazer sofrer da pele das costas. Foi-lhe aconselhada a não rasgar a pele com bolhas para prevenir a infecção. Foi-lhe dito para continuar a usar o creme reparador e hidratante, para não ficar irritada, para aplicar uma compressa húmida com água fresca e pura e para adicionar medicação oral ao tratamento. A queimadura solar, também conhecida como dermatite solar, é uma inflamação aguda da pele causada pela exposição solar intensa e é uma reacção fototóxica aguda na pele devido à exposição excessiva à luz ultravioleta de onda média. É mais comum ver-se no final da Primavera e início do Verão e pode afectar todos, especialmente as pessoas de pele clara, mulheres e crianças. O pico das queimaduras solares tende a ser dois ou três dias após desportos aquáticos ou actividades no deserto das terras altas. A cura é lenta e em alguns doentes a condição pode piorar progressivamente.