A dieta de uma mulher grávida no início da gravidez deve ser nutricionalmente leve, com uma quantidade moderada de legumes e frutas frescas e carne. No início da gravidez, também deve ser suplementada com ácido fólico, que pode evitar a malformação do tubo neural do feto e a hiperlipidemia na gravidez. Recomenda-se que as mulheres grávidas na fase inicial da gravidez tentem garantir uma dieta equilibrada e consumam uma quantidade moderada de legumes e frutas frescas, como legumes verdes, beringelas, maçãs, bananas, etc. Além disso, devem também comer uma quantidade moderada de carne, como frango, carne magra, carne de vaca, etc. Para além disso, as mulheres grávidas devem assegurar uma ingestão adequada de ácido fólico no início da gravidez. As mulheres grávidas consomem alimentos ricos em ácido fólico, como espinafres, alface, etc., podem evitar que o feto desenvolva malformações do tubo neural e podem também evitar que as mulheres grávidas desenvolvam hiperlipidemia gestacional. Durante a gravidez, deve seguir os conselhos do médico para fazer exames obstétricos atempadamente. Se tiver outros problemas alimentares, recomenda-se que consulte um médico ou nutricionista profissional para obter orientação.