1) A importância de compreender e captar os sinais de alarme do cancro. Atualmente, devido à fraca sensibilização das pessoas para a prevenção do cancro, muitos cancros, uma vez detectados, já se encontram em fases intermédias ou tardias. Na realidade, a maioria dos cancros apresenta sinais na fase inicial, pelo que, se prestarmos atenção a esses sinais, poderemos cortar o cancro pela raiz. (2) Dez sinais de alarme resumidos pela Sociedade Chinesa de Luta contra o Cancro: (1) perda de peso significativa; (2) úlceras de longa duração; (3) falta de apetite e plenitude no epigástrio; (4) disfagia progressiva; (5) nódulos mamários e transbordamento dos mamilos; (6) hemorragia vaginal; (7) gânglios linfáticos aumentados; (8) sangue nas fezes, sangue na urina e hemoptise; (9) rouquidão persistente; (10) tosse seca irritante paroxística; além disso, o nariz e a garganta podem também estar irritantemente secos. Além disso, congestão nasal, epistaxe, cefaleia unilateral ou diplopia, aumento súbito de nevus com ulceração e hemorragia e perda de pêlos existentes devem ser levados a sério. 3) A Sociedade Chinesa de Luta contra o Cancro resume igualmente os dez sinais de alarme do cancro em três conceitos muito incisivos, a saber: nódulos anormais, hemorragia na cavidade intestinal e perda de peso. (1) Nódulos anormais: Um nódulo duro, fixo, indolor e com comichão aparece onde não existia nenhum, ou seja, nódulos anormais. Então, como encontrar este nódulo? A Sociedade Chinesa Anti-Cancro ensina-nos um método muito simples e fácil, a saber: ao tomar banho, depois de passar o sabão no corpo, começar pelos dois lados do pescoço, ou seja, desde a raiz da orelha até ao ombro, depois para a parte superior e inferior da clavícula de ambos os lados, depois para as axilas de ambos os lados, depois para o peito e abdómen e, por fim, para as raízes das coxas de ambos os lados. Consideramos que o auto-exame abdominal é melhor efectuado de manhã, antes de acordar, porque nessa altura o corpo está em estado de jejum, o abdómen é côncavo e é relativamente fácil encontrar massas profundas. Para isso, deite-se de costas e toque suavemente no seu abdómen de manhã. Se efetuar regularmente os toques acima referidos, poderá encontrar atempadamente massas anormais nas profundezas da cavidade abdominal. É muito importante para a deteção precoce do cancro. (2) Sangramento da cavidade intestinal: incluindo boca, cavidade nasal, uretra, vagina, ânus, todas as partes que se abrem para o exterior, desde que haja sangramento anormal ou sangramento frequente, é provável que seja um sinal de alarme precoce muito importante de câncer, que deve ser dada atenção suficiente. Deve prestar atenção a este facto e dirigir-se a um hospital especializado em oncologia para fazer um check-up. (3) Perda de peso: Se perder peso todas as semanas sem razão aparente, deve considerar primeiro a hipótese de cancro, depois de excluir a diabetes, a tuberculose e o hipertiroidismo.