A síndrome truncal lombar é uma condição clínica comum e é um tipo de estirpe lombar de costas. Pode caracterizar-se por dores lombares baixas com fraqueza em ambos os membros inferiores, uma tendência para sentir dor e desconforto na parte inferior das costas após sentar, estar de pé ou deitado prolongadamente, dificuldade em endireitar as costas, a necessidade de continuar a bater na parte inferior das costas, e alívio da dor após repetidos movimentos de torção. A dor é aliviada por repetidos movimentos de torção. Depois de exercício extenuante, a lumbago agrava-se novamente, e há fraqueza desde a anca exterior até à parte superior do joelho. A dor pode ser dolorosa na parte inferior das costas, ou grave, com movimentos limitados, e pode afectar a vida quotidiana e o trabalho em casos graves. A dor pode atingir as nádegas e a parte frontal das coxas. Não há dor quando as costas estão inclinadas para trás, mas a flexão para o lado oposto é limitada. O sinal mais importante é o bordo exterior do processo transverso da terceira vértebra lombar, que corresponde a 4 cm junto ao processo espinhoso da terceira vértebra lombar, especialmente em pacientes longos e magros, onde a ponta do processo transverso pode ser palpada e há uma pressão significativa e tensão muscular limitada ou espasmo muscular. Quando pressionada, a dor irradia para as coxas e joelhos devido à irritação do segundo ramo do nervo lombar. De todos os processos transversais da crista, o terceiro processo transversal lombar é o mais longo e está localizado na região lombar média. Está rodeado pelo processo intertransversal, coluna vertebral transversal, sacro-espinhoso, lombar maior, quadrado lombar e fáscia dorsal lombar e outros tecidos, que fisiologicamente reforçam a estabilidade e equilíbrio da região lombar. Devido à grande amplitude de movimento e à alta tensão a que é sujeita, a sua ponta é patologicamente mais susceptível de esfregar contra os tecidos moles circundantes e é mais vulnerável a lesões. Após uma lesão aguda, o congestionamento local e o edema causam dores nas costas e restrição do movimento. Após repouso e tratamento geral, o congestionamento e o edema são absorvidos e os sintomas podem ser aliviados, mas as aderências inflamatórias locais não são eliminadas. Como as aderências locais não são eliminadas, a tensão muscular local e a contractura resultam gradualmente, e as dores nas costas aumentam ano após ano. Quando a inflamação asséptica local invade o nervo epiglote no dorso do processo transverso, pode causar desconforto, tal como dor e fraqueza nos membros inferiores. A causa endógena desta doença é o elevado stress no processo transverso da terceira vértebra lombar devido a factores anatómicos e biomecânicos. Durante a flexão para a frente, flexão lateral e movimentos de rotação da coluna lombar, os tecidos moles ligados à ponta do processo transverso são propensos a alterações patológicas, tais como ruptura de músculos e ruptura de pequenos vasos sanguíneos, causando edema tecidual, compressão e estimulação do ramo lateral do nervo lombar posterior, causando espasmo da musculatura interior e a formação local de fibrose e tecido cicatricial, resultando numa série de sintomas. Variantes anatómicas como o comprimento excessivo dos processos transversais da terceira vértebra lombar ou assimetria em ambos os lados são também causas internas, e a estimulação do frio também pode desencadear a doença. A medicina chinesa acredita que é causada por deficiência de dotação congénita e pela exposição ao frio e à tensão. História: Um historial de lesões agudas na parte inferior das costas ou um historial de lesões prolongadas por estirpes cumulativas. 2. sintomas: O doente começa a sentir dor, fraqueza e dor na parte central das costas, incapaz de se dobrar e sentar durante muito tempo, ou de ficar de pé durante muito tempo, o que pode ser aliviado após repouso. A dor é agravada pelo esforço, frio, humidade e alterações climáticas. Parte da dor pode alastrar às nádegas, ao interior das coxas ou mesmo aos bezerros. 3. exame: O sinal mais importante no exame é a dor de pressão na ponta do terceiro processo transversal da região lombar. O método de exame é utilizar a barriga do polegar para empurrar perpendicularmente à ponta do processo transverso. A taxa de detecção positiva é elevada para lesões da fáscia abdominal transversal. Uma lesão do músculo sacro-espinhoso no processo transverso pode ser examinada pressionando posteriormente a partir da ponta do processo transverso, quando o músculo sacro-espinhoso pode estar tenso. As lesões do músculo lombar quadrado sobre o processo transverso podem ser examinadas quando o paciente está deitado de lado e é aplicada pressão ao processo transverso a partir da frente e do exterior. O teste de levantamento da perna direita é normalmente negativo. Quando o músculo psoas maior está envolvido, por vezes há espasmos dentro do músculo femoral medial com dores de pressão. A tensão nos músculos associados pode causar dor na anca e tensão no músculo glúteo após estimulação do ramo posterior do nervo lombar. Quando o paciente não pode continuar a dobrar-se para baixo, o médico segura o abdómen do paciente com uma mão e pressiona as costas do paciente com a outra mão, então o paciente é capaz de dobrar as costas para o normal. A síndrome de sinapse lombar três transversais método de exercício fácil do tendão 1, método de exercício de saúde do músculo lombar: os doentes tomam a posição supina, primeiros pés, cotovelos e cabeça cinco pontos, apoiados na cama, cintura, costas, ancas e membros inferiores forçam para cima ligeiramente afastados da cama, mantêm a fadiga, e depois regressam a uma posição calma de repouso supino. Repetir este método durante cerca de 10 minutos, uma vez por dia de manhã e uma vez à noite. Pronto: Os pacientes tomam uma posição prona, colocam ambos os membros superiores atrás das costas, e depois forçam a cabeça, o peito e as pernas para cima e para fora da cama, de modo a que o corpo seja do tipo anti-bow, aderem até um pouco de fadiga. Exercício repetido desta forma durante cerca de 10 minutos, uma vez por dia de manhã e uma vez à noite. Se continuar a fazer exercício durante muito tempo, pode prevenir e tratar a ocorrência e o desenvolvimento de tensão muscular lombar e síndrome da cabeça baixa. 3, massagem de percussão lombar dorsal: pacientes usando uma posição sentada, primeiro com a mão esquerda segurando um punho vazio, com o punho esquerdo no lado esquerdo da cintura de cima para baixo. Bater suavemente durante 10 minutos, depois massajar ou esfregar a palma esquerda para cima e para baixo durante cerca de 5 minutos, duas vezes por dia. Depois inverter o movimento com a mão direita e a mão esquerda. Se sentir uma sensação de ardor na área de massagem, o efeito será melhor e sentir-se-á confortável após o exercício. Este método de exercício pode promover a circulação sanguínea lombar, pode libertar o espasmo e fadiga do músculo lombar, a prevenção e o tratamento da tensão do músculo lombar de meia-idade bom efeito. 4, compressa quente ou fisioterapia: todas as noites disponível saco de água quente ou espírito de terapia térmica nas partes dolorosas da compressa quente, também disponível farelo 1, 5 kg, na panela de ferro depois de fritar queimado, e depois adicionar vinagre 0, 25 kg de velocidade de agitação uniforme, colocar em saco de pano caseiro, e depois colocar nas partes dolorosas da cintura com a compressa quente com cobertura de colcha. Este método pode promover a circulação sanguínea na zona lombar, e também dissipar o vento e a humidade, revigorar a circulação sanguínea, e tem um bom efeito no tratamento de pacientes com tensão muscular lombar.