Os sumos de fruta desempenham um papel importante na melhoria do sistema imunitário, mantendo o equilíbrio ácido-base do organismo e regulando a função do tracto gastrointestinal. Por esta razão, os pais adicionam frequentemente sumos de fruta como alimento complementar aos seus bebés até à idade de um. Embora os sumos de fruta forneçam uma nutrição abrangente para os bebés, o consumo impróprio pode ainda ter muitas consequências graves. Mito 1: Beber mais sumos de fruta e legumes significa que se pode comer menos fruta e legumes. No processo de sumo de frutas e vegetais, perdem-se muitos nutrientes, entre os quais o nutriente mais importante é a fibra alimentar, que pode promover a digestão e prevenir a obstipação nos bebés. Quando o resíduo sólido é deitado fora após o sumo, os bebés que consomem sumos de frutas e vegetais durante um longo período de tempo desenvolverão gordura. Portanto, a forma correcta de alimentar o seu bebé é adicionar sumos de fruta juntamente com purés. Para os bebés em dentição, é também aconselhável alimentar alguns dos frutos de polpa macia em pedaços. Os sumos de fruta fresca estão cheios de açúcar em bruto e têm um sabor forte. Portanto, antes de alimentar o seu bebé, a água a ferver deve ser arrefecida e dez por cento do sumo deve ser adicionado ao biberão de água. O sumo diluído tem um sabor leve e não impedirá a absorção do cobre no corpo devido à grande quantidade de frutose no sumo original. Má concepção 2, o sumo após refrigeração repetidamente aquecido após refrigeração o sumo repetidamente aquecido irá danificar seriamente os seus nutrientes. A fruta no processo de sumo perderá certos nutrientes, e o aquecimento excessivo intensifica os danos a este em nutrientes, portanto, sumo acabado de espremer o mais possível sem aquecimento. Se a temperatura do sumo for demasiado baixa, pode desejar colocar a garrafa de sumo em água quente a ferver para o aquecer. Mito 3, o sumo de fruta pode substituir a água simples Porque o sumo contém demasiado açúcar, geralmente não pode ser absorvido pelo corpo na sua totalidade. Portanto, quando uma grande quantidade de açúcar é convertida em excreção renal, o consumo excessivo de álcool a longo prazo conduzirá a doenças renais, resultando numa doença chamada “urina de sumo”. Além disso, a ingestão excessiva de frutose pode causar indigestão e acidose. Por conseguinte, é importante controlar a quantidade de sumo que o seu bebé consome todos os dias e quando. Especialmente antes das refeições, não é aconselhável deixar que os bebés bebam sumo, caso contrário afectará seriamente o apetite. Mito 4: Não precisa de lavar a boca depois de beber sumo. Muitos pais ignoram lavar a boca quando alimentam o seu bebé, o que não só tem um impacto negativo na saúde oral do seu bebé, como também é susceptível de causar cáries dentárias. Portanto, os pais devem prestar atenção a beber um pouco de água simples depois de cada bebé beber sumo, especialmente antes de o bebé ir para a cama, deve ser dada mais atenção à limpeza da boca do bebé. Mito 5: O sumo vendido é melhor do que aquele que se espreme. Independentemente do tipo de sumo que se compra, adicionam-se vários aditivos tais como corantes e conservantes devido ao longo processo de produção, pelo que o sumo não é comparável a frutas e vegetais frescos. Portanto, ao adicionar sumo para bebés, os pais devem insistir em sumo para bebés acabado de espremer é apropriado. Mito 6, sumo de fruta e medicamentos tomados em conjunto O sumo de fruta contém muita vitamina C, ácido, como alguns medicamentos resistentes a ácidos ou alcalinos e sumo tomados em conjunto, não só reduzirá a eficácia dos medicamentos, mas também causará reacções adversas. Como as drogas de sulfato e o sumo juntos, aumentarão o peso sobre os rins, a saúde do bebé não é boa.