Podemos dividir o processo de reabilitação após uma fractura de uma extremidade em duas fases: Fase 1: A fractura ainda não sarou e a fixação externa (por exemplo, gesso) ainda não foi libertada. Uma vez que 72 horas após a fractura é o período de pico da reacção ao trauma, o tratamento de reabilitação começa geralmente a partir de cerca de três dias. Os métodos de reabilitação comummente utilizados são os seguintes: Wang Bo, Departamento de Reabilitação, Songwon Chinese Medicine Hospital 1. O membro afectado, excepto a parte que é fixa, e outras articulações que não são fixas, podem ser activamente exercidas com a ajuda de outros ou por si próprias. 2. exercícios de contracção dos músculos da parte imobilizada são realizados sob a orientação do médico, mas tais exercícios não podem causar movimento da articulação da parte imobilizada, o que pode prevenir a atrofia muscular e promover a cura da fractura. 3. durante as primeiras 1-2 semanas após a fractura, a extremidade da fractura deve ser fixada o mais firmemente possível. após 2-3 semanas, a fixação pode ser removida diariamente de acordo com a situação específica, e a articulação na fixação pode ser movida para reduzir aderências ou contraturas musculares e ligamentares dentro e fora da articulação. 4. usar alguma fisioterapia (por exemplo, ultra-som, corrente de alta frequência, enceramento, etc.) para melhorar a circulação sanguínea, reduzir a inflamação e a dor, e promover a cura das fracturas. 5. manter o movimento normal do lado saudável do membro. Aqueles que estão acamados há muito tempo devem fazer alguma ginástica para evitar complicações. Etapa 2: A fractura sarou e a fixação externa é libertada. Neste momento, todas as oportunidades de formação devem ser aproveitadas para encurtar o tempo de reabilitação. A restante articulação disfuncional é movida em todas as direcções através de movimentos activos ou passivos para esticar os tecidos contraídos ou aderentes, o que pode causar danos menores, mas deve ser mantida enquanto houver uma recuperação básica no prazo de um dia. Contudo, é importante notar que tais exercícios devem ser realizados sob a orientação estrita de um médico e terapeuta de reabilitação. 2. para as juntas rígidas, devem ser utilizados vários métodos de tracção, seguidos de fendas ou escoras elásticas para aumentar o efeito do tratamento. 3. uma variedade de técnicas e fisioterapia pode ser utilizada como uma ajuda significativa e facilitadora. 4. Organização do treino de força muscular de acordo com diferentes condições de força muscular. 5. combinar actividades de formação com a vida quotidiana.