Agora é na época do Outono e do Inverno, é a época do ano a doença infecciosa melhor lei alta, desta vez muitas pessoas têm o conceito de tónico, de modo que é desesperadamente comer peixe e carne grandes, de facto, isto é muito prejudicial para o corpo, as pessoas que já tiveram doenças coronárias são propensas a ataques recorrentes. De facto, existem formas de prevenir a doença coronária no Inverno, a seguir aprendemos juntos como prevenir a doença coronária! A forma de prevenir a doença coronária no Inverno: 1, coisas em que pensar, pôr de lado a prevenção da doença coronária, temos de fazer coisas em que pensar, ou demasiado bem, procurar a culpa total leva frequentemente ao seu próprio isolamento, e este isolamento do estado psicológico irá produzir stress mental, prejudicando o coração. Os doentes com doenças cardíacas coronárias devem ser abertos e despreocupados com os seus filhos, com o dinheiro, a reputação, o estatuto e com a sua doença. 2, quando as coisas estão calmas e, em segundo lugar, os pacientes também devem estar calmos e calmos quando as coisas estão calmas, os especialistas dizem que os pacientes com doenças coronárias são frequentemente de temperamento curto, por isso são propensos à raiva e ofendem os outros. Deve frequentemente lembrar-se de estar calmo e aumentar a sua paciência quando as coisas correm mal. 3, dominar um conjunto de exercícios físicos e métodos de ajustamento psicológico como o treino de auto-relação: através de relaxamento respiratório, relaxamento intencional, relaxamento corporal ou através de qigong, taijiquan e outras actividades para melhorar a sua própria capacidade de recuperação. O perdão não só lhe traz paz e tranquilidade, o que é benéfico para a sua recuperação de doenças coronárias, mas também lhe conquista a amizade e mantém a harmonia interpessoal. É por isso que o perdão tem sido chamado “um tónico espiritual e uma vitamina indispensável para a saúde mental”. Esperamos que todos sigam as precauções acima mencionadas durante os meses de Inverno, especialmente os idosos frágeis, especialmente quando se trata de dieta, que não deve ser demasiado casual. Se já tiver doença coronária, deve tomar os seus medicamentos conforme prescrito pelo seu médico e nunca os deixe sem vigilância para que não causem muito dano ao seu corpo.