Se quiser impulsionar o seu sistema imunitário pode tentar comer bananas, que contêm vitamina B6 e triptofano para impulsionar o seu sistema imunitário. O sumo de papaia, tomate e cenoura também são bons para impulsionar o seu sistema imunitário. Beber chá é também muito útil para melhorar a imunidade. Estudos recentes mostraram que beber chá tem um certo efeito sobre a imunidade do corpo, e beber chá em si é uma forma de manter o corpo saudável. As pessoas com baixa imunidade devem prestar atenção à sua dieta, uma vez que os nutrientes podem contribuir para o desenvolvimento harmonioso do corpo. Devem normalmente comer mais alimentos ricos em proteínas, devem comer mais vegetais e frutas, e não devem usar demasiados antibióticos para evitar uma certa dependência de drogas e o desenvolvimento de resistência às drogas, o que pode afectar a imunidade do corpo.