O lúpus eritematoso sistémico (“lúpus”) é uma doença auto-imune com danos multi-sistemas que frequentemente começa com danos na pele, tipicamente sob a forma de eritema facial, eritema discóide e fotossensibilidade, e a exposição UV pode não só agravar ou reproduzir as lesões, mas também causar o agravamento ou recorrência dos sintomas sistémicos. Com o início do Verão, o calor do sol e a intensidade da luz ultravioleta, há um risco de recaída se os doentes com lúpus não forem cuidadosos ou não se protegerem devidamente. Então, como se pode proteger de forma adequada e eficaz? Em primeiro lugar, minimizar as actividades ao ar livre e evitar a exposição prolongada à luz solar directa. Em segundo lugar, é importante minimizar a exposição da pele ao sair, tal como usar um chapéu de sol, camisas de manga comprida e calças compridas. Em terceiro lugar, utilizar correctamente o protector solar. Se tiver de sair, não basta tomar as medidas de protecção solar acima mencionadas, mas também deve utilizar um protector solar eficaz (SPF 20-30). Isto porque existem dois componentes dos raios UV patogénicos do sol, UV-A (comprimentos de onda de 320-400nm) e UV-B (comprimentos de onda de 290-320nm). O vestuário apenas bloqueia os UV-A, mas não os UV-B. Se os doentes com lúpus conseguirem fazer as três coisas acima referidas, podem reduzir grandemente as suas hipóteses de recaída e passar o Verão com mais segurança.