Há alguns dias, recebi uma mensagem de uma mãe, dizendo que o nosso bebé ainda não consegue ficar quieto aos 8 meses de idade e está muito ansioso, perguntando se isso se deve a uma deficiência de cálcio. De facto, muitas mães têm a ideia errada de que a deficiência de cálcio é responsável por todos os tipos de problemas de desenvolvimento lento dos bebés e tomam todo o tipo de suplementos de cálcio. A seguir, apresentamos todas as mães populares, o desempenho do bebé pode ser deficiente em cálcio e o método de suplementação de cálcio Oh! Quanto mais acentuada for a calvície, mais grave é a deficiência de cálcio. 2. o bebé tem frequentemente sono durante a noite, chora muito e dorme sem descanso. A deficiência de cálcio é um fator. 3. transpiração frequente (mas exclui vestuário excessivo, tempo quente, níveis de atividade elevados, etc.). Métodos de suplementação de cálcio 1. Entre os métodos de suplementação de cálcio para bebés, a suplementação dietética é definitivamente a melhor, ao contrário dos medicamentos que têm efeitos secundários. Se a deficiência de cálcio do seu bebé não for muito grave, pode optar por adicionar camarão, feijão, peixe e outros alimentos à sua dieta normal. Coma menos vegetais à base de ácido oxálico e outros alimentos que afectam a absorção de cálcio. 2) Tomar suplementos de cálcio. Se o seu bebé tiver uma grave carência de cálcio, não conseguirá acompanhá-lo apenas com a alimentação, pelo que terá de lhe dar suplementos de cálcio. Ao tomar suplementos de cálcio, é importante ter em conta que os diferentes suplementos de cálcio têm diferentes quantidades de absorção e diferentes teores de cálcio. De acordo com as informações consultadas por Xiao Yue, o carbonato de cálcio contém cerca de 40% de cálcio, o acetato de cálcio 29%, o citrato de cálcio 21%, o hidrogenofosfato de cálcio 15%, o lactato de cálcio 13% e o gluconato de cálcio 9%. E os especialistas dizem que deve escolher produtos com um elevado teor de cálcio e preços relativamente baixos. Embora o lactato de cálcio não seja muito rico em cálcio, é bem absorvido e é uma boa escolha para suplementos de cálcio para bebés. Dicas: Os suplementos de cálcio nunca devem ser misturados com arroz. Isto irá afetar a absorção do cálcio, especialmente se for ingerido demasiado ácido oxálico. Exemplos incluem cebolas, amaranto, etc. Os suplementos de cálcio devem ser acompanhados de óleo de fígado de bacalhau. O óleo de fígado de bacalhau é rico em vitamina D, que promove a digestão e a absorção de cálcio nos bebés e é também importante. Basta tomar 1 a 2 doses de óleo de fígado de bacalhau todos os dias. Para além dos suplementos alimentares e suplementos de cálcio acima referidos, existe também um método muito prático para todas as mães e pais! Trata-se de levar o seu bebé ao sol com mais frequência! A exposição solar é uma boa fonte de vitamina D, que garante que o cálcio que o seu bebé consome é bem absorvido durante as refeições. No entanto, é importante não expor o seu bebé ao sol através de um vidro, pois isso não terá muito efeito, e escolher a hora certa de acordo com a mudança de temperatura!