O envelhecimento das emoções é uma resposta psico-neurológica especial dos idosos a várias mudanças. Esta resposta varia de pessoa para pessoa, com desempenhos complexos e variáveis, o que interfere seriamente e prejudica as funções fisiológicas e as capacidades de prevenção de doenças dos idosos, afectando as funções dos sistemas nervoso, imunitário, endócrino e outros, acelerando assim a ocorrência e desenvolvimento de doenças relacionadas com o envelhecimento e a idade. Há três factores gerais que afectam a saúde mental dos idosos: 1. Envelhecimento e doença: Após os 60 anos de idade, será causada uma série de alterações fisiológicas e psicológicas degenerativas, e a força física e a memória diminuirão gradualmente. Esta mudança normal de envelhecimento faz com que as pessoas idosas se sintam “sobrecarregadas” e provoca algum desconforto físico e dor. As pessoas mais velhas, em particular, podem mesmo procurar medicação por medo de “morte”. Se a doença for acrescentada ao processo de envelhecimento, alguns idosos podem ficar tristes, preocupados e temerosos. 2. traumatismo mental: após a reforma, os idosos enfrentarão várias mudanças inevitáveis, tais como a morte de um companheiro ou amigo, envelhecimento físico e deterioração da saúde. O trauma tem um impacto significativo na qualidade de vida, na saúde e no resultado de doenças, e algumas pessoas idosas caem em dor e sofrimento, o que, com o tempo, prejudicará a sua saúde. 3. mudanças ambientais: As mais comuns são as mudanças súbitas no ambiente circundante e o impacto das relações sociais e familiares, às quais os idosos muitas vezes não se adaptam facilmente, acelerando assim o processo de envelhecimento. Qual é a melhor forma de manter os idosos em boas condições físicas e mentais? 1.Be mente aberta e contente: Na prática médica a longo prazo, verificou-se que os idosos que vivem uma vida longa são frequentemente alegres, entusiastas e compreensivos, são incontestados e sentem-se realizados e satisfeitos com as suas vidas. 2, enfrentam a realidade, saem do mal-entendido: como os próprios idosos, devem corrigir a sua mentalidade, aceitar a realidade, independentemente das dificuldades que encontram, devem ter uma atitude realista e positiva em relação à vida, cuidar de si próprios, aliviar-se e tentar manter um equilíbrio psicológico. Os idosos devem participar activa e moderadamente em actividades sociais e desenvolver uma vasta gama de passatempos e interesses. À medida que as pessoas envelhecem e têm mais tempo livre, podem aproveitar esta oportunidade para aprender mais, cultivar uma variedade de interesses e passatempos para cultivar o seu temperamento, lidar com todos os aspectos das relações interpessoais, e divertir-se com a multidão e desfrutar de ser um “ouriço”. 3, fazer amigos, muitas vezes falar: os idosos irão inevitavelmente encontrar algumas coisas desagradáveis, muitas vezes num amigo para desabafar a sua frustração, conforto mútuo, troca de desejos, ajuda a aliviar o estado de espírito, para manter o equilíbrio mental desempenha um papel importante.