A Administração Estatal de Alimentos e Medicamentos emitiu recentemente um alerta ao consumidor, as vitaminas podem ser usadas como produtos de saúde na vida quotidiana das pessoas, mas a maioria das pessoas não compreende a ingestão geral de vitaminas, o que faz com que muitas pessoas tomem um grande número de vitaminas todos os dias, e as vitaminas tomadas em excesso tornar-se-ão “veneno”! Tomar vitaminas deve ser adequado, moderado O pré-requisito para tomar vitaminas é dominar os dois princípios de “adequado” e “moderação”, o chamado “adequado” refere-se à situação individual deve ser adaptado aos diferentes O chamado “adequado” significa que os diferentes programas de suplementos devem ser adaptados às circunstâncias individuais, tais como os doentes com constipações e gripes podem ser suplementados com vitamina C. As pessoas que gostam de fazer exercício podem ser suplementadas com vitamina B1 e vitamina C para repor o consumo metabólico causado pela transpiração excessiva; no período de crescimento e desenvolvimento das crianças, o corpo é propenso a uma falta de vitamina D na dieta diária na pequena quantidade de vitamina D, mas também pode ser suplementado adequadamente. O “moderado” é para sublinhar que não se pense que as vitaminas são nutrientes indispensáveis no corpo humano, suplementados cegamente. O corpo humano necessita de um certo limite de vitaminas, a ingestão de vitaminas em excesso pode causar envenenamento. Quando o corpo ingere vitamina A em excesso pode causar síndrome tóxico, resultando em irritabilidade, dor de cabeça, vómitos, comichão na pele, visão turva, aumento do fígado. Os bebés e as crianças pequenas que tomam vitamina A, como uma dose de mais de 300 000 unidades internacionais, podem causar envenenamento agudo; o uso prolongado de 50 000 ~ 100 000 unidades internacionais, 6 meses ou mais, pode causar envenenamento crónico. Para além da vitamina A, a sobredosagem de vitamina D pode provocar calcificação de múltiplos órgãos e poliúria; a sobredosagem de vitamina E pode provocar tendência para hemorragias. Como tomar os medicamentos em segurança? Cerca de 2,5 milhões de pessoas na China prejudicam a sua saúde todos os anos devido à toma de medicamentos incorrectos, dos quais 200.000 são fatais. A Administração Estatal de Alimentos e Medicamentos (SFDA) divulgou informações sobre a utilização segura de medicamentos para os residentes, recordando ao público que deve estar atento aos equívocos sobre medicamentos. 1, pode ser tomado por via oral, não injeção muscular, pode infusão muscular, não infusão de medicação pública a seguir pode ser tomado por via oral, não injeção muscular, pode infusão muscular, não princípio de infusão, se no processo de infusão de palpitações, pânico e outros fenômenos, deve ser prontamente relatado à enfermeira e ao médico, não ajustar a velocidade de infusão. 2, uso indiscriminado de analgésicos, casos graves podem levar à morte O uso prolongado de analgésicos não só produzirá reações adversas, mas também pode perder o melhor diagnóstico e tratamento da doença. Cada vez que tomar analgésicos, é melhor não exceder três dias, se houver uma reação adversa, deve parar de tomar o medicamento imediatamente e ir ao hospital para tratamento em tempo útil. 3, as pastilhas têm efeitos secundários tóxicos, as pastilhas para a garganta com lesões orais a longo prazo são medicamentos, existem certos efeitos secundários tóxicos. As pastilhas geralmente contêm iodo, o uso a longo prazo induzirá úlceras na boca; a maioria das pastilhas de medicina chinesa contém lascas de gelo, fáceis de causar aborto em mulheres grávidas. Geralmente, a forma correcta de tomar as pastilhas é colocá-las na base da língua, o mais próximo possível da garganta. Não mastigue nem engula as pastilhas e fale menos quando as estiver a tomar. Não comer, beber ou gargarejar durante 30 minutos depois de tomar as pastilhas. 4, um pequeno penso rápido, uso indiscriminado ou infeção usando penso rápido para ser substituído uma vez por dia para prevenir a infeção, mas feridas com sangramento, feridas pequenas e profundas, mordidas de animais e picadas causadas por feridas, todos os tipos de furúnculos na pele, outras feridas de contaminação pesada, feridas que foram infectadas, queimaduras de pele mais pesadas ou mais largas e escaldões, não devem ser usadas feridas de penso rápido. 5, “condução sob o efeito de drogas” corrida “condução sob o efeito de álcool”, ignorando os danos Alguns medicamentos para a constipação, anti-alérgicos, sedativos-hipnóticos, anti-enxaquecas podem causar sonolência; alguns supressores da tosse, antipiréticos e analgésicos, medicamentos antivirais provocam tonturas ou alucinações nos condutores; alguns antipiréticos e analgésicos, aliviam as cólicas estomacais. Os analgésicos, o alívio das cólicas estomacais, os vasodilatadores, os medicamentos anti-angina e os medicamentos anti-epilépticos podem provocar nos condutores uma visão turva ou dificuldades de reconhecimento das cores. 6, demasiado cálcio, mas afecta o desenvolvimento das crianças Para as crianças, os bebés dos 0 aos 6 meses necessitam de uma ingestão diária de cálcio de 300 a 400 mg, as crianças dos 1 aos 4 anos necessitam de 600 a 800 mg por dia, as crianças dos 4 aos 14 anos ou os adolescentes necessitam de 800 a 1000 mg de cálcio por dia. Se as crianças tomarem demasiados suplementos de cálcio, isso limitará o desenvolvimento do cérebro da criança. 7, contando com drogas para ajustar o período menstrual, o corpo é prejudicial O uso prolongado de drogas para alterar o tempo da menstruação levará a distúrbios menstruais. Além disso, se houver circunstâncias especiais precisam confiar em drogas para retardar o início da menstruação, deve ser realizado sob a orientação de ginecologistas, não comprar seus próprios medicamentos para tomar ao acaso.