O que fazer se o seu cóccix estiver fracturado

  Uma fractura do osso da cauda é também uma fractura e é causada principalmente por aterrar primeiro nas nádegas. As fracturas da coluna vertebral não requerem qualquer tratamento especial e devem ser tratadas com repouso e recuperação.  As fracturas do cóccix são dolorosas ou piores quando o cóccix é comprimido ao deitar-se, por isso, em vez disso, durma de lado. Também pode aplicar rebocos tópicos ou usar o aerossol Yunnan Baiyao para aliviar a dor. Também se pode usar comprimidos para contusões com vinho branco para fazer uma cataplasma para a zona dolorosa e depois aplicar uma compressa quente para ajudar a aliviar a dor e o inchaço causados por fracturas ósseas. Se precisar de se sentar, pode colocar anilhas de ar nas ancas para que não haja pressão no cóccix.  Por exemplo, algumas pessoas dizem que os suplementos de cálcio e o caldo de osso ajudam a recuperar de uma fractura, mas isto não é verdade e há provas de que tal dieta não só é prejudicial à recuperação, como também a dificulta. Alimentos à base de vitamina D, tais como fígado animal e gemas de ovos, podem ajudar na recuperação da fractura. Tabaco, álcool, açúcar branco e alimentos ou bebidas ricos em fructos devem ser evitados, uma vez que não são conducentes à cura de fracturas.  Em conclusão, o descanso e a recuperação são o pilar principal de um osso caudal fracturado e outros tratamentos são apenas complementares.