Após a menstruação aos 12 anos de idade, pode geralmente crescer um pouco mais. Após a primeira menstruação, pode crescer cerca de 4-6cm, e em alguns casos, até 8cm, dependendo da sua idade óssea. Se for ao hospital para um exame epifisário e o filme mostrar que a epífise está prestes a fechar mas não está completamente fechada, pode crescer mais alto. Se o seu filho for baixo, pode testar o nível de hormona de crescimento após o seu período, e se o nível for baixo, pode usar a hormona de crescimento durante um curto período de tempo. Em segundo lugar, depende principalmente do estado nutricional da criança. Se uma criança quiser crescer mais alto, deve comer mais vegetais, proteínas de alta qualidade e alimentos ricos em cálcio e zinco, evitar comer parcialmente, assegurar o tempo de descanso e a qualidade, e participar em mais exercício físico, para que possa crescer mais alto após a chegada da puberdade.