“Três passos para prevenir a doença coronária

  Do ponto de vista da medicina ocidental, a doença coronária é causada pela aterosclerose das artérias coronárias, que bloqueia a luz dos vasos e conduz a alterações funcionais (espasmo) nas artérias coronárias, resultando em isquemia miocárdica e hipoxia. Em termos de medicina chinesa, a doença coronária pertence à categoria de paralisia torácica, dor cardíaca e verdadeira dor cardíaca. O seu aparecimento deve-se a uma deficiência interna de qi positivo, catarro, estase sanguínea, estagnação qi e condensação fria, que provoca o bloqueio ou bloqueio das veias cardíacas. “O tratamento da doença coronária na medicina chinesa pode ser dito ter uma história de vários milhares de anos e formou numerosos sistemas teóricos únicos. Argumentar a favor da doença coronária da perspectiva de “tratar os não tratados” tem sido um tópico médico popular nos últimos anos, especificamente, pode ser dividido em três partes”. Deng Xuguang, médico chefe do Segundo Hospital Popular do Ramo de Medicina Integrada Chinesa e Ocidental de Shenzhen, apresenta-se aos repórteres.  Deng Xuguang salientou que, do ponto de vista actual, a doença coronária tem quatro características principais: primeiro, é tipicamente comum e frequente entre os idosos, segundo, o aparecimento está intimamente relacionado com o estilo de vida, terceiro, esta doença é controlável e evitável, quarto, aparecimento rápido e mortalidade elevada. Então, que tipo de pessoas e que tipo de corpo são propensos a doenças coronárias? Do ponto de vista da medicina chinesa, é a constituição de catarro-humidade, calor húmido, estase sanguínea e deficiência de qi. As pessoas susceptíveis são homens com mais de 35 anos, homens com historial familiar de hipertensão, doenças coronárias e diabetes, homens com “três altos”, fumadores de longa duração, alcoólicos, e mulheres que não se movem muito, bem como aqueles que estão sob stress, deprimidos, com contraceptivos orais ou mulheres na menopausa.  Como podemos prevenir e controlar as doenças coronárias na nossa vida quotidiana? A primeira coisa que a medicina chinesa sublinha é regular o seu humor – regular as suas emoções, suavizar o seu qi, e aliviar o seu coração. O livro antigo diz: “Quando o qi é desbloqueado, o qi e o sangue são harmonizados, o yin e o yang são equilibrados, e a doença é segura”. Em segundo lugar, preste atenção ao regime alimentar habitual. Deng Xuguang salientou que comer demais prejudicará definitivamente o estômago e os intestinos, enquanto o consumo excessivo de sal, o consumo de tabaco e álcool, a fome e a saciedade, comer demasiado gorduroso e demasiado doce são também prejudiciais para o corpo.  O que é bom para comer?  Os legumes que são bons para doenças coronárias incluem: aipo, cenoura, rabanete branco, tomate, pepino, cabaça amarga, arroz de amendoim, alho, cogumelo shiitake, ciclídeo, algas, besouro roxo, frutas que são boas para doenças coronárias: maçã, espinheiro, kiwi, ananás. “E café, álcool, açúcar, chá forte, natas, chocolate, carne gorda, miudezas animais, cérebros animais, óleo de coco, choco, lulas, mexilhões, caracóis, gema de caranguejo e gema de ovo, todos eles devem ser comidos com moderação e são maus para o coração”.  Além disso, exercitar-se adequadamente para acalmar os meridianos e fortalecer os músculos e ossos. Demasiado descanso e relaxamento, mau qi e fluxo sanguíneo, goma de catarro e estagnação do qi tendem todos a causar doenças. “De facto, existem muitos desportos tradicionais que podem alcançar o efeito de mover os músculos e ossos, regular a respiração, meditar e acalmar a mente, que também são mais adequados para os idosos, tais como Taijiquan, Five Animal Play, Eight Duan Jin e assim por diante”. Deng Xiguang salientou que existe também a necessidade de manter a saúde de acordo com as estações do ano, a prevenção de doenças e a saúde devem estar em consonância com a Primavera, o crescimento no Verão, a colheita no Outono, a colecção de Inverno das leis da natureza, em consonância com o tempo para manter a saúde, e esforçar-se por se misturar com o céu e a terra, a harmonia. Os princípios gerais dos cuidados de saúde nas quatro estações são: nutrir Yang na Primavera e no Verão, e nutrir Yin no Outono e no Inverno. Em termos de doença coronária, deve ser dada atenção à protecção do coração no Verão, “A energia Yang está no seu auge no Verão e é fácil de metabolizar, por isso é importante manter o qi do organismo a fluir suavemente e ventilar livremente para mostrar um coração aberto”.  A segunda parte da doença para prevenir a mudança Prevenção e tratamento da doença coronária, em primeiro lugar, devemos ser capazes de aprender a identificar a doença coronária. Existem muitos sinais precoces de doença coronária, incluindo: dor baça atrás do esterno ou na área precordial se estiver cansado ou nervoso, ou dor tipo aperto irradiando para o ombro esquerdo ou braço esquerdo durante 3-5 minutos, aliviado por si mesmo após repouso; aperto no peito, palpitações e falta de ar se estiver fisicamente activo, aliviado por si mesmo quando descansa; dor de cabeça relacionada com exercício, dor de dentes, dor de estômago, dor nas pernas; pânico, aperto no peito, falta de ar ou dor no peito quando se esforça para defecar; desconforto quando se tem uma refeição completa, se está com frio ou se observa um thriller. dores no peito e palpitações quando está com frio ou a observar um thriller; dores repentinas no peito, palpitações e dificuldade em respirar quando dorme; deitar-se à noite e sentir aperto e falta de ar no peito, que pode ser aliviado deitando-se com uma almofada alta ou sentando-se ou levantando-se imediatamente; pânico e aperto no peito ao som de gongos, tambores ou outros ruídos; pulso irregular repetido, taquicardia ou bradicardia inexplicável. Quando um destes fenómenos ocorre, é necessário um exame e tratamento precoce para confirmar o diagnóstico da doença.  Como se pode saber a gravidade da doença coronária?  ”Se a dor é causada por paralisia do chakra cardíaco; se a dor é irregular e é causada por esforço, a doença é leve; se a dor é regular ou ocorre durante o silêncio, a doença é grave; se a dor irradia para a omoplata e braço ao longo da direcção do meridiano cardíaco, a doença é leve e pouco profunda; se a dor começa fora do meridiano Se a dor começa fora do coração e passa para o coração, a condição é mais grave; se a dor é repentina e grave, ou mesmo persiste sem alívio, acompanhada de suor, membros frios, rosto branco, lábios roxos, mãos e pés azuis aos nós, e pulso fraco ou atado, a condição é crítica.  Os seguintes medicamentos são utilizados para o tratamento de doenças coronárias: Pílula de Alívio Cardíaco de acção rápida, que move o Qi e o sangue, é principalmente adequada para pacientes com estágio inicial a médio, função cardíaca normal e doença coronária alta com estagnação do Qi e estase sanguínea; Composto Dan Shen Tablets e Composto Dan Shen Drops ambos contêm Dan Shen frio e lascas de gelo, e são principalmente adequados para pacientes com estágio inicial a médio, função cardíaca normal e doença coronária alta com calor; os medicamentos de nitrato (tais como nitroglicerina e azia) têm o efeito secundário de dor de cabeça e são fáceis de tomar durante muito tempo. Musk Heart Pill tem as características de beneficiar o Qi, aquecer Yang, e tratar os vasos sanguíneos em conjunto, o que é mais eficaz e tem menos efeitos secundários para pacientes com estado médio a tardio de doença coronária alta com função cardíaca reduzida ou pacientes idosos com uma constituição fraca e fria.  Para além de medicamentos, o tratamento de doenças coronárias inclui também a utilização de máquinas de oxigénio domésticas ou sacos de oxigénio para a ingestão de oxigénio, e a utilização de instrumentos electrónicos de acupunctura doméstica ou pontos de acupunctura para pressionar pontos de acupunctura como Neiguan, Tanzhong, Sansili, Tongli e Sanyinjiao.  Existe uma relação estreita entre o envelhecimento e a doença coronária, e a incidência de doença coronária está destinada a aumentar com a idade. Na medicina chinesa, diz-se que “o rim é a essência do primeiro dia, e o baço é a essência do segundo dia”, e que o qi do baço e do rim desempenha um papel fundamental no envelhecimento humano.  Como fortalecer o baço e os rins de modo a proteger contra doenças coronárias, a terapia tradicional da medicina chinesa de acupunctura pontual é muito eficaz. “O método de moxabustão é um de cada vez, acendido e alinhado com dois pontos do lado esquerdo e direito do ponto de acupunctura até estar terminado, uma vez por dia. Os rins podem ser nutridos pressionando o ponto Yongquan, que é um ponto chave no meridiano renal, e o seu ponto de acupunctura: o segundo e terceiro metatarsofalângicos ligeiramente atrás da intersecção do meio frontal 1/3 do pé, os rins são responsáveis pelo crescimento e desenvolvimento e reprodução, e podem ser massajados frequentemente para aumentar a medula, alimentar os rins e fortalecer o yang, fortalecer os tendões e ossos”.  A desregulação do fígado é também uma parte importante das alterações patológicas na doença coronária. A perda de drenagem do fígado e a estagnação do qi podem levar ao aumento da pressão arterial, à elevação dos lípidos sanguíneos, etc. A desregulação do Qi e do Sangue é a patogénese básica da angina de peito na doença arterial coronária, e a circulação do Qi e do Sangue à volta do corpo depende não só da promoção do Qi do Coração, mas também do Fígado para o regular. Se o fígado perder o seu papel na regulação do sangue, o sangue não será capaz de infundir os meridianos a tempo, os meridianos do coração perderão o alimento para as dores no peito e o pânico, o cérebro perderá o alimento para as tonturas, e os membros perderão o alimento para as fraquezas. O fígado diário pode ser nutrido através de terapia dietética, a mão de Buda, laranja, kumquat, espinheiro, Chen Pi, bolo de laranja, vegetais de flor amarela, roseiras, trigo sarraceno, alho francês, funcho verde, alho, sorgo, feijão à faca, trigo, caules de artemísia, cebolinhas verdes, algas marinhas, alga marinha, rabanete, etc. são todos alimentos que alimentam o fígado. Além disso, bater nos meridianos do fígado e da vesícula biliar também pode ter um efeito nutritivo sobre o fígado.  Para pacientes com doenças coronárias, é também importante proteger o corpo na vida diária, tais como: tomar medicamentos conforme as instruções e rever regularmente; regular as emoções e ser tolerante e optimista; sair em grupo e transportar medicamentos de emergência; não perseguir autocarros ou caminhar ao vento e neve; parar imediatamente as actividades quando a angina ataca e descansar em silêncio; deixar de fumar e beber e não fumar em segunda mão; comer mais vegetais e comida vegetariana e manter os movimentos intestinais suaves; fazer exercício moderado e não Precisamos de prestar mais atenção a estas questões: consultar regularmente um médico chinês para cuidados de saúde e tomar regularmente ervas chinesas para fortalecer o corpo.