Auto-salvamento significa salvar-se a si próprio, exigindo que os próprios doentes asmáticos e as suas famílias tenham simples conhecimento da protecção e tratamento diários da asma, tal como a medicina mosquiteira no Verão, quando o doente a cheira e de repente tem um ataque de asma, então o doente e a sua família devem compreender que as medidas imediatas necessárias são sair deste ambiente, afastar-se dos irritantes e alergénicos, que é o meio mais importante de auto-ajuda para a asma. Em segundo lugar, no bolso e na bolsa do doente, os doentes com asma devem ter medicamentos de auto-ajuda, clinicamente chamados Ventolin, também conhecidos como aerossóis de salbutamol, retirar o aerossol de salbutamol e pulverizá-lo duas vezes continuamente na boca do doente, inalá-lo e, por vezes, a asma será em breve significativamente aliviada. Se o doente estiver gravemente doente e não puder ser aliviado após repetidas pulverizações de salbutamol, então a família deve ligar para 120 e pedir assistência hospitalar e médica.