Sentar-se correctamente para prevenir a espondilose cervical

  A crista humana tem uma curvatura fisiológica especial, portanto, a postura sentada correcta precisa de estar em conformidade com esta curvatura fisiológica da crista: a. A postura sentada correcta para pessoas trabalhadoras: 1.  2. os braços pendurados naturalmente para relaxar os músculos do ombro; os braços são apoiados para reduzir a fadiga devido à força dos braços para manter a sua posição.  II. postura correcta de condução.