A doença cardíaca coronária é uma doença crónica irreversível e, uma vez colocado este “chapéu”, é preciso estar preparado para uma “batalha” a longo prazo. No entanto, os doentes com doença coronária podem viver com a doença durante anos. A chave é prestar atenção à autorregulação da vida com base numa medicação razoável. A. Não se zangue, zangue. O sistema nervoso central do corpo humano dirige tudo, quando sobre-excitado, nervoso, especialmente quando muito feliz, devido à reação de estresse do sistema nervoso central, pode fazer a contração anormal vascular das pequenas artérias, resultando em um aumento da pressão arterial, batimento cardíaco acelerado, contração miocárdica aumentada, de modo que a doença coronariana sofre de isquemia, hipóxia, desencadeando angina ou infarto do miocárdio. Em segundo lugar, evite exercícios de sobrecarga. “A vida está em movimento”, mas a vida está mais em equilíbrio, o que reflecte a lei fundamental do movimento da vida. A partir da realidade objetiva dos idosos, o exercício deve ser medido, na medida certa, para conseguir uma combinação de movimento e estática, coordenação yin e yang e equilíbrio, a fim de alcançar o melhor ponto. Se for demasiado pouco e se perder o equilíbrio, o resultado será o oposto. Portanto, os pacientes com doença coronária não devem apenas insistir no exercício, mas também compreender estritamente a palavra “grau”, de modo que a quantidade de suprimento de sangue e demanda de sangue seja equilibrada. Num estado calmo, o músculo cardíaco necessita de cerca de 300 ml de fornecimento de sangue por minuto; para grandes actividades físicas, o músculo cardíaco necessita de um volume máximo de sangue de cerca de 2000 ml por minuto. Pode ver-se que uma sobrecarga de exercício é muito suscetível de conduzir a isquemia aguda e hipoxia no coração e vasos cerebrais, que podem causar enfarte agudo do miocárdio ou enfarte cerebral. Por conseguinte, os doentes com doença cardíaca coronária podem tomar medicação antecipadamente, sob a orientação de um médico, para prevenir a participação em várias actividades desportivas. Em terceiro lugar, evitar a desidratação. Algumas pessoas de meia-idade e idosas não têm o hábito de beber água regularmente e, quando têm sede e querem beber água, isso causa vários graus de “desidratação”. Cerca de 70% do sangue humano é água, fora da água, como é que o sangue flui? Como os idosos, especialmente os doentes com doença coronária, têm uma viscosidade sanguínea aumentada, até certo ponto, pode aparecer tendência para a coagulação do sangue, resultando em isquemia ou bloqueio dos vasos do coração e do cérebro, em casos graves pode causar enfarte do miocárdio ou acidente vascular cerebral. A água pode diluir o sangue e promover a circulação sanguínea, pelo que os idosos devem desenvolver o hábito de beber água regularmente, de preferência meia hora antes de se deitarem, acordando a meio da noite e bebendo um pouco de água fervida depois de acordarem de manhã. Em quarto lugar, evitar a falta de oxigénio. De um modo geral, num dia, exceto para actividades ao ar livre ou exercício aeróbico, a ingestão de oxigénio está de acordo com as necessidades fisiológicas, noutros momentos a ingestão de oxigénio é muitas vezes insuficiente, os doentes com doença coronária são propensos a aperto no peito e outros sintomas. Se o fornecimento de oxigénio for insuficiente durante muito tempo, agravará o grau de aterosclerose. Por conseguinte, os doentes com doença cardíaca coronária devem ventilar frequentemente o seu ambiente de vida e respirar fundo algumas vezes (ou seja, respirar fundo) quando sentem aperto no peito ou desconforto na zona cardiotorácica. Quando ocorre uma angina, para além de tomar medicação de primeiros socorros, deve inalar imediatamente em profundidade e, se tiver uma garrafa de oxigénio em casa, inalar oxigénio durante alguns minutos para aliviar a angina e reduzir a morte das células do músculo cardíaco. Evitar o frio e o calor. Durante a estação fria, os doentes com doença coronária não devem deixar de manter as mãos, a cabeça e o rosto quentes. Isto porque o frio nestas zonas pode causar vasoconstrição periférica e acelerar o ritmo cardíaco ou o espasmo das artérias coronárias. Além disso, o frio também pode aumentar a secreção de norepinefrina e elevar a tensão arterial. Por conseguinte, quando os doentes com doença coronária saem de casa no inverno, devem usar máscaras, luvas e chapéus; escovar os dentes e lavar o rosto com água morna de manhã; ao lavar a roupa ou a loiça, não mergulhar as mãos em água fria durante muito tempo. Nos meses quentes de verão. A quantidade de circulação sanguínea no corpo humano aumenta substancialmente, o que pode fazer com que os nervos simpáticos fiquem excitados e o coração bata mais depressa, sobrecarregando o coração. Por conseguinte, os doentes com doença coronária no inverno rigoroso ou no tempo quente. Devem tomar medidas de auto-proteção adequadas. Em sexto lugar, evitar o tabaco e o álcool. Em 1995, o inquérito da Organização Mundial de Saúde a 21 países mostrou que: a nicotina pode fazer aumentar o “fibrinogénio” no sangue, resultando num sangue espesso, facilmente causado pela coagulação do sangue e por alterações anormais nos vasos sanguíneos, pelo que a incidência de doença coronária nos fumadores é 3 vezes superior à dos não fumadores. Depois de deixar de fumar, o fibrinogénio no sangue diminui consideravelmente, o que pode reduzir a incidência de doenças coronárias. Além disso, o consumo regular de álcool forte pode levar a doenças cardíacas e hiperlipidemia devido a envenenamento por álcool. O excesso de etanol pode também aumentar o consumo de oxigénio pelo coração e agravar a doença coronária. Por conseguinte, os doentes com doença coronária devem abster-se de beber álcool forte ou substituí-lo por uma pequena quantidade de vinho tinto ou cerveja preta. O vinho tinto ou a cerveja escura contêm flavonóides, que têm o papel de inibir a agregação plaquetária e a trombose. Evitar uma cavidade oral pouco higiénica. Se a boca não for higiénica ou se sofrer de periodontite e outras doenças dentárias, os bacilos gram-positivos e os estreptococos presentes na boca podem entrar na circulação sanguínea e provocar espasmos ou trombose de pequenas artérias, levando ao enfarte do miocárdio. Por conseguinte, os doentes com doença coronária devem manter a boca limpa e prevenir doenças dentárias. Oito, evitar estar demasiado cheio. Como o estômago pode pressionar diretamente o coração quando sobrealimentado, aumentando a carga sobre o coração, pode também levar a espasmos cardiovasculares, e mesmo angina de peito e enfarte agudo do miocárdio. Por conseguinte, os doentes com doença coronária declaram geralmente comer menos e mais refeições, especialmente o jantar só pode comer até sete ou oito pontos cheios.