Talvez esteja preocupado com a lactação, então como funciona, ou do que depende? Como diz o ditado, é difícil para uma mulher inteligente cozinhar sem arroz, pelo que a lactação deve ser baseada num peito saudável. Bons hábitos de cuidados com os seios estabelecerão uma base sólida para a lactação. Claro que há também a sucção do seu bebé e os cuidados profissionais de um consultor de lactação, mas apenas se tiver um peito saudável. As mães que amamentam precisam de usar roupa interior? Devo usar uma com ou sem anel de aço? Pode usar roupa interior apropriada no início da amamentação e a escolha de roupa interior é uma grande preocupação para as mães. A escolha da lingerie durante a amamentação deve seguir os princípios de conforto e apoio respirável, uma vez que uma boa circulação é benéfica para a produção de leite e previne a estagnação do leite. As mães que não têm um fornecimento equilibrado podem escolher lingerie sem aparelho de aço mas com bom apoio sem estrangulamento; as mães que têm um fornecimento equilibrado podem escolher lingerie com ou sem anéis de aço, dependendo da sua preferência pessoal, uma vez que a forma dos seus seios não mudará, uma vez que já não têm leite. Posso colocar compressas quentes nos meus seios se eles forem duros e dolorosos? Se os nódulos duros nos seus seios começarem a fazê-lo sentir-se muito desconfortáveis, é provável que outros tecidos nos seus seios para além do tecido mamário sejam também edematosos, e uma compressa quente tornará o tecido inchado ainda maior. A vantagem de aplicar compressas frias é que os tecidos conjuntivos inchados irão encolher e abrandar a pressão sobre o leite, de modo a que o bebé possa agarrar-se melhor ao leite. Podemos aplicar folhas de couve ao doloroso caroço duro durante meia hora de cada vez, 3-4 vezes por dia, e com a sucção frequente pelo bebé, este pode normalmente ser removido. Se não desaparece a tempo, pedimos a ajuda de um consultor profissional de lactação. Preciso de usar uma bomba de leite para esvaziar demasiado leite? Como posso evitar mastites? Em primeiro lugar, as mães devem saber que o excesso de leite no seio após o bebé ter terminado de comer não é prejudicial. Pelo contrário, muitas mães que não amamentam frequentemente usam uma bomba de leite ou um expresso para esvaziar os seus seios, o que pode facilmente causar sobre-estimulação dos seios, levando a condições tais como surtos de leite e lesões das glândulas mamárias. Estas condições podem facilmente conduzir a leite estagnado ou a mastite aguda. A abordagem correcta é: se o seu bebé não comer o leite, pode espremer parte dele para aliviar a pressão sobre os seus seios e não os esvaziar demasiado. Além disso, as mães podem mudar a sua posição de amamentação todos os dias para que os seus bebés possam comer os seios das suas mães limpos de muitas maneiras. O senso comum sobre como evitar a mastite 1. Evite esvaziar excessivamente os seus seios. 2. pode alternar várias posições de amamentação. 3. usar roupa interior apropriada. 4. Permita que o seu bebé segure correctamente o peito. 5. usar correctamente uma bomba de extracção de leite. 6. Mantenha um humor feliz 7. Preste atenção ao descanso. Normalmente, as contusões frequentes do peito ou mastite são na realidade um sinal do seu corpo a dizer-lhe que está na hora de descansar. A forma correcta de usar uma bomba de leite Antes de a usar, certifique-se de que a aréola é macia. Podemos massajar gentilmente a aréola para amolecer e não quebrar com força os copos da bomba de peito contra os seus seios quando a utilizar. Quando utilizar a bomba de extracção pela primeira vez, ajuste-a a um ajuste baixo para que não haja desconforto para os seios e utilize-a durante 10 minutos por lado, uma vez a cada duas a três horas. Depois de os seios se ajustarem à estimulação da bomba tira leite durante algumas vezes, pode-se prolongar gradualmente o tempo de sucção, mas não mais do que 15 minutos por lado. A amamentação é um projecto sistémico, não apenas uma reacção de stress muscular, e as mães devem prestar mais atenção aos seus cuidados mamários para estarem preparadas.