Quando a dor nas costas ocorre depois de levantar coisas pesadas, pode ser causada por uma tensão nas fibras musculares lombares, uma tensão nos músculos lombares, ou uma hérnia de disco na coluna lombar. Deve descansar activamente numa cama dura, manter-se quente, evitar ficar com frio, corrigir a postura corporal, evitar sentar-se e dobrar-se prolongadamente. Pode tomar o medicamento anti-inflamatório e analgésico loxoprofeno de sódio e o medicamento para aliviar espasmos musculares cloridrato de etilprednisolona por via oral. Não é recomendado massajar, fixar a circunferência lombar e retirá-la quando descansar na cama. Se um doente idoso tiver dores lombares baixas depois de transportar objectos pesados, uma RM da coluna lombar deve ser activamente melhorada para esclarecer se existe uma fractura osteoporótica. Se houver uma fractura, a cirurgia minimamente invasiva, a cifoplastia percutânea do corpo vertebral, que é menos invasiva e mais rápida de recuperar, pode ser feita no dia seguinte, juntamente com medicação anti-osteoporose.