Há duas razões principais para ter as mãos doridas após mover as coisas: primeiro, devido ao esforço contínuo das mãos no processo de mover as coisas, os músculos estão sobrecarregados e forma-se uma tensão. Isto irá produzir localmente mais produtos metabólicos, tais como ácido láctico, o que irá estimular os nervos periféricos e, portanto, levar à acidez. Em segundo lugar, o consumo de energia durante o processo de transporte de coisas é relativamente elevado, uma vez que o esforço exige mais consumo de energia e nutrientes locais e electrólitos. No entanto, uma relativa falta destes nutrientes pode facilmente levar a fraqueza e dor nas mãos. Por conseguinte, é importante manter a mão num estado relaxado e descansada após esta condição. Compressas quentes adequadas ou água quente podem ser aplicadas para acelerar a circulação sanguínea e promover o metabolismo e absorção do ácido láctico, o que ajudará a aliviar os sintomas. Além disso, é importante manter as mãos quentes e não apanhar frio, especialmente não lavar as mãos ou a roupa com água fria, uma vez que isto irá definitivamente agravar os sintomas.