Um programa de reabilitação deve ser iniciado imediatamente após a reconstrução do LCA. O médico deve ter o cuidado de proteger a reconstrução do LCA e ter em conta as alterações fisiológicas no LCA durante o processo de reabilitação pós-operatória. Tem sido relatado que o enxerto está no seu ponto mais forte durante a reconstrução e depois sofre necrose, revascularização e reconstrução plástica. A força da reconstrução diminui durante a fase necrótica e aumenta gradualmente durante as fases de revascularização e reconstrução plástica. Em geral, a reconstrução da paragem mecânica leva aproximadamente 3 a 6 semanas. Os doentes recuperarão gradualmente a função, com a reabilitação concluída 4-6 meses após a cirurgia. Uma componente pré-operatória importante é a educação sanitária. Um programa pré-operatório de reabilitação prepara mentalmente o paciente ou o atleta para exercícios pós-operatórios. A educação e a consequente independência nos exercícios de reabilitação pós-operatória podem acelerar o processo de reabilitação e reduzir as complicações. Programas específicos de reabilitação pré-operatória: 1. Hiperextensão passiva do rolo de toalhas de calcanhar (Figura 1) 2. exercícios de contracção de quadríceps (Figura 2). 3. exercícios de levantamento de pernas rectas (Fig. 3). 4. exercícios de flexão activa ou exercícios de extensão activa do joelho com o membro contralateral saudável ajudando o membro afectado (Fig. 4). 5. pacotes de gelo no final da formação (Fig. 5). Figura 1: Extensão passiva do joelho com um rolo de toalha no calcanhar para promover a extensão total do joelho desde o início. Figura 2: Exercícios de contracção de quadríceps com rolos de toalha para sinergizar a contracção e aumentar o conforto. Fig. 3: Braçadeira pós-operatória fixada a 0° para exercícios de levantamento de pernas rectas. Fig. 4: Flexão activa/ extensão activa do joelho com a ajuda do membro contralateral (ROM de 90°-0°). O paciente apoia o membro afectado com o membro saudável, flecte lentamente o joelho sob gravidade e quando há uma sensação de puxão, o joelho afectado é totalmente endireitado com a ajuda activa do membro saudável. Figura 5: Pacotes de gelo.