O treino militar não é recomendado para pacientes com espondilose cervical. A quantidade de exercício e carga e a mobilidade do pescoço em treino militar é muito elevada. Longos períodos de pé ou a andar em linha recta são um choque para o pescoço e causam danos no pescoço, além de que existe a base da espondilose cervical, que pode ser agravada após o treino militar, pelo que os doentes com espondilose cervical não devem realizar treino militar. O exercício diário para pacientes com espondilose cervical deve prestar atenção ao princípio da moderação, que pode ser dividido em 3 vezes por dia, cerca de 20 minutos de cada vez, pode ficar de cabeça erguida e fazer os exercícios de cuidado de saúde para o pescoço. Também se pode praticar natação, pesca, voo de papagaio e outras actividades desportivas. O treino militar não é adequado para pessoas com espondilose cervical, uma vez que o volume de exercício e carga é muito elevado em comparação com estas sessões de exercício moderado.