Quando tem ansiedade e ataques de pânico, precisa de analisar o tratamento de acordo com os seus sintomas e causas para encontrar uma solução boa e apropriada. Se a ansiedade e os ataques de pânico são ocasionais e não são acompanhados de sintomas como suor excessivo, insónia, aperto no peito ou falta de ar, podem dever-se ao stress ou ao exagero e podem ser tratados por ajustes no estilo de vida sem muito tratamento. Se a paciente tem frequentes ataques de ansiedade e pânico, os sintomas são mais graves ou acompanhados de outros sintomas, podem ser causados pela doença e requerem exame e tratamento médico atempado. 1. Período especial para as mulheres: Algumas mulheres podem experimentar ansiedade e ataques de pânico devido a alterações nos níveis hormonais durante períodos especiais, tais como a menopausa e a gravidez. Se as mulheres na menopausa têm frequentes ataques de ansiedade e pânico, podem sofrer de síndrome menopausal e podem ser tratadas com paroxetina hidroclorida, fluvoxamina e outros medicamentos, tal como prescrito pelo médico. 2. Doenças cardiovasculares: Quando os pacientes têm ataques de ansiedade e pânico, é recomendado medir a frequência cardíaca, tensão arterial e outros indicadores fisiológicos, e realizar electrocardiogramas e análises sanguíneas para determinar se o paciente tem doenças cardiovasculares, tais como ataque cardíaco agudo, isquemia miocárdica e hipertensão. Se o paciente for diagnosticado com doença cardiovascular, recomenda-se que siga os conselhos médicos para tratar a causa de forma atempada, tais como a terapia trombolítica para aliviar ataques cardíacos agudos, tomar nitroglicerina para melhorar o fornecimento de sangue ao músculo cardíaco, e tomar medicamentos anti-hipertensivos para baixar a pressão arterial. 3. Doenças endócrinas: por exemplo, o hipertiroidismo pode causar sintomas tais como ansiedade, ataques de pânico, agitação e falta de concentração. Os doentes podem usar medicamentos anti-tiróides, tais como propiltiouracil e methimazole, tal como prescritos pelos seus médicos, para melhorar os seus sintomas. 4. Perturbações mentais: Se os doentes tiverem perturbações de ansiedade, depressão e outras perturbações mentais, podem também sofrer de ansiedade e ataques de pânico e recomenda-se que usem medicamentos anti-ansiedade, tais como benzodiazepinas e buspirona, tal como prescritos pelos seus médicos, ou escolham antidepressivos, tais como paroxetina e sertralina para tratamento. Os pacientes também podem ser tratados com intervenções psicológicas para aliviar os sintomas de ansiedade e pânico. Os pacientes também são aconselhados a regular as suas emoções e a desviar a sua atenção de forma apropriada para aliviar os sintomas de ansiedade e pânico. Além disso, independentemente da causa da ansiedade e dos ataques de pânico, é necessário evitar o stress mental, o excesso de trabalho e ficar acordado até tarde, e prestar atenção ao descanso, exercício adequado, mais sol, ler livros de interesse, ouvir música e cantar, etc., de modo a regular as emoções e ajudar a aliviar a ansiedade e os ataques de pânico.