Com a melhoria das condições de vida e a ocidentalização dos hábitos alimentares, a incidência da gota está a aumentar de ano para ano e a idade de início está a ficar mais jovem. Muitas pessoas não levam a gota a sério, pensando que enquanto a gota não se desenvolver, não importa, e que não é demasiado tarde para tomar analgésicos uma vez que se desenvolve. Algumas pessoas têm medo de usar medicação por medo de efeitos secundários, mas é importante saber que mesmo que a gota não se exalte, as anomalias metabólicas subjacentes podem levar a um aumento dos lípidos sanguíneos, diabetes e mesmo cristais de ácido úrico que podem levar a insuficiência renal. Não se preocupe, a medicina chinesa à base de ervas pode ajudar. A maioria dos que sofrem de gota tem uma forma gorda, e como diz o Nei Jing, “A mudança do sorgo dá à luz um grande ding no pé”. Acontece que há milhares de anos, os nossos antepassados já se aperceberam que o consumo regular de produtos gordurosos e nutritivos poderia levar a dores nas articulações dos pés, e mesmo ao inchaço das articulações, úlceras e pus. Na medicina chinesa, o termo “gota” também foi utilizado, por exemplo, em Yuan? Zhu Danxi “Ge Zhi Yu Lun” listou uma secção especial sobre gota, nuvem: “Gota, a maioria do sangue por causa do calor tem estado a ferver desde, depois ou a vaguear na água ou em pé nas zonas húmidas …… frio e frio fora da luta, sangue quente para ficar frio, condensação turva de suor, por isso fazer dor, noite é dor, linha em Yang também”. Após anos de acumulação, a nossa compreensão da gota tornou-se mais abrangente e profunda: a gota é diferente da paralisia comum, que é causada pela fraqueza do qi e do vento certos, frio e humidade, paralisando os meridianos e bloqueando-os, causando dor se não passarem; enquanto que a gota está intimamente relacionada com a dieta, e os doentes com gota terão ataques se não prestarem atenção à sua dieta, pelo que se acredita que a deficiência do baço é a raiz da doença. Na fase aguda, a limpeza do calor e da humidade para desintoxicar as articulações é complementada pelo reforço do baço, enquanto que na fase de remissão, o reforço do baço e a resolução da humidade é o pilar principal. Alguns pacientes pensam que se livraram do fardo da gota quando esta não está a começar, porque quando não está a começar, pode ser completamente livre de sintomas, e já não insistem em tomar medicamentos, ou mesmo não controlam a sua dieta. Isto é muito prejudicial, uma vez que algumas doenças como a hipertensão, aterosclerose, doença coronária, acidentes cerebrovasculares, enfarte do miocárdio, insuficiência cardíaca, distúrbios fatais do ritmo cardíaco e diabetes estão a ocorrer sem que se saiba, ao mesmo tempo que a adesão à medicina fitoterápica com controlo dietético pode reduzir grandemente tanto o número de ataques de gota como a extensão da gota quando volta a atacar, com poucos efeitos secundários. Além disso, certos medicamentos podem afectar a excreção do ácido úrico: tais como penicilina, tetraciclina, tiazidas de altas doses e diuréticos como aminoglutetimida, insulina e pequenas doses de aspirina (menos de 2g por dia) devem ser utilizados com parcimónia ou não devem ser utilizados de todo. Para as pessoas obesas, perder peso activamente e reduzir o peso corporal. Preste atenção à combinação de trabalho e descanso, evite o excesso de trabalho, stress mental, infecção e cirurgia. Geralmente não se recomenda aos pacientes com gota que participem em exercícios físicos mais fortes, tais como correr ou fazer passeios a pé de longa distância. Se conseguir aderir à medicina herbal chinesa e ao controlo da dieta, o progresso da gota será muito mais lento e não só o número de ataques de gota será reduzido, mas também a dor durante os ataques de gota será muito menor. Portanto, a gota pode ser prevenida e tratada.