A acne é um incómodo comum para homens e mulheres jovens, por isso, sabe o que é a acne? O que é a acne? A acne, cientificamente conhecida como acne, é uma doença inflamatória crónica das glândulas sebáceas dos folículos pilosos, e muitas pessoas foram afectadas por ela durante a adolescência. A acne pode manifestar-se sob a forma de borbulhas, pápulas, pústulas, quistos e formação de cicatrizes. Embora não seja uma doença grave em si, afecta muito o valor do rosto e pode também levar à depressão, baixa autoestima e outros problemas psicológicos, pelo que os danos não devem ser subestimados. Quem é propenso à acne? As pessoas cujos pais têm um historial de acne são mais propensas à doença; as pessoas que ficam acordadas até muito tarde, que têm um elevado nível de stress, que gostam de doces, que usam maquilhagem em pó ou oleosa (que não é bem descarregada) são mais propensas à acne; as pessoas que estão demasiado expostas ao sol, a poluição atmosférica e as pessoas que tomam medicamentos (por exemplo, glucocorticosteróides) também são propensas à acne. Como é que a acne ocorre? Os androgénios desempenham um papel importante no aparecimento da acne. Níveis elevados de androgénios, um aumento da relação androgénio/estrogénio ou uma maior sensibilidade das glândulas sebáceas aos androgénios podem aumentar a produção de sebo. Além disso, os androgénios provocam um aumento da queratinização dos ductos foliculares das glândulas sebáceas, um espessamento das paredes foliculares e uma redução do diâmetro dos ductos, o que dificulta a eliminação do sebo. Quando a produção sebácea aumenta e a eliminação sebácea é dificultada, o sebo deposita-se nos ductos, formando tampões sebáceos que sobressaem ligeiramente da superfície da pele, manifestando-se sob a forma de acne. Após a formação da acne, as bactérias presentes na superfície da pele também estão envolvidas, sendo a mais comum a Propionibacterium acnes. As várias enzimas das bactérias decompõem o sebo e produzem substâncias como os ácidos gordos livres, que estimulam a pele a produzir uma reação inflamatória e, gradualmente, surgem borbulhas e pústulas. À medida que a reação inflamatória se agrava, os tecidos mais profundos da pele também são envolvidos, podendo formar-se nódulos, quistos e cicatrizes. Que cuidados devo ter com a pele com tendência acneica? Evitar a limpeza excessiva. Lavar o rosto duas vezes por dia é suficiente, ou três vezes quando há mais oleosidade, e a temperatura da água não deve ser demasiado fria ou demasiado quente. Recomenda-se a utilização de produtos de limpeza que contenham ácido salicílico; quando há demasiada oleosidade, pode utilizar produtos de limpeza com espuma com forte capacidade de remoção de óleo; quando há mais borbulhas, pode utilizar intermitentemente produtos de limpeza facial que contenham partículas abrasivas, que podem ajudar a desobstruir a boca dos folículos pilosos. Lembre-se de usar um creme refrescante de controlo de óleo após a limpeza, para evitar a secreção excessiva de óleo pela pele Dieta preste atenção para comer menos doces, comer mais frutas e legumes ricos em vitaminas, geralmente pode beber um pouco de desintoxicação térmica de chá verde, chá de crisântemo e assim por diante. Também é muito importante para o tratamento da acne controlar as emoções, garantir o sono, evitar o stress mental e prestar atenção à proteção solar e à hidratação da pele.