1, a doença começa com o corpo emocional Doença e saúde, este é um problema com que todos se deparam mais cedo ou mais tarde. Antes de mais, gostaria de falar sobre o que é realmente a doença. Todas as doenças têm a sua origem no corpo mental. Vou explicar isto fazendo uma distinção entre os vossos diferentes corpos: para além do corpo físico, que é visível para todos, têm também um corpo emocional, um corpo mental e um corpo espiritual. A doença começa geralmente no corpo emocional e manifesta-se no corpo material como uma espécie de bloqueio. Geralmente é alguma crença no corpo mental que causa o bloqueio emocional que acabará por se manifestar como doença. Estou a falar de crenças ou hábitos mentais que estão profundamente enraizados e são geralmente aqueles que se preocupam com o certo e o errado. 2. o julgamento bloqueia o fluxo de energia criando estagnação O julgamento pode literalmente criar estagnação no seu sistema de energia emocional. Onde a estagnação ocorre é onde a energia emocional não pode fluir livremente, e você tem mais do que suficiente oportunidade para se transformar num estado emocionalmente equilibrado antes de se manifestar como doença. Geralmente, as suas emoções dir-lhe-ão que a sua energia não está a fluir e, assim que se aperceber dessa informação e a honrar, essas estagnações libertam-se. Por exemplo, sempre que se sente irritado e zangado quando tem de fazer alguma coisa, se tomar consciência física cuidadosa dessa emoção, vai perceber que ela lhe está a dizer que se está a forçar a fazer coisas que não expressam realmente quem é e quem quer ser. No entanto, se ignorar sempre a sua raiva e se se obrigar a fazer coisas que o deixam infeliz, então essa emoção irá esconder-se. Vai esconder-se da mente consciente e expressar-se no corpo físico. A emoção reprimida é uma energia que quer chamar a sua atenção. Quando começa a expressar-se no corpo físico, aparece a doença. 3. as doenças sugerem onde precisa de se curar De um modo geral, todas as doenças apontam para um problema emocional interno que foi ignorado durante muito tempo. E os sintomas físicos permitem que a questão emocional seja visível para si a outro nível, o que realmente o ajuda a entrar em contacto com a estagnação. Neste sentido, os sintomas de doença ou dor são a linguagem da alma, que anseia por poder comunicar plenamente dentro de si. A alma sente-se feliz quando a energia flui livremente e se renova constantemente. A estagnação, por outro lado, bloqueia o livre fluxo de energia – e isso faz com que a alma se sinta frustrada. Assim, a doença serve como um lembrete: aponta-lhe as áreas que precisam de ser curadas. Embora a doença possa parecer negativa – estamos a ser atormentados por sintomas e dores – devemos vê-la como uma mensagem ou indicação. Assim, é mais fácil trabalhar com a doença do que resistir-lhe. 4. o corpo é inteligente A alma comunica consigo de muitas formas e a sua forma preferida de falar consigo é através da intuição: isto inclui emoções subtis, premonições e sussurros psíquicos, para citar alguns. Se isto não funcionar, é avisado pelas suas emoções. As emoções falam alto e dizem-lhe com toda a clareza que deve olhar para dentro de si e descobrir o que está a provocar a resposta emocional. Sempre que se sentir seriamente perturbado por uma emoção, tem de descobrir porquê e o que significa. Se se acalmar e ouvir com atenção, a sua alma dir-lhe-á a resposta. Se resistir, ou negar as suas emoções, a alma falar-lhe-á através do corpo. O corpo é inteligente e não só responde com uma sensibilidade acrescida às substâncias que absorve (como a comida e a água), como também responderá com igual sensibilidade às suas emoções, sentimentos e pensamentos. O corpo é suposto ser um instrumento de comunicação entre nós e a nossa alma. Não é apenas um invólucro para vivermos, mas tem também um conjunto inteligente de mecanismos operacionais que ajudam a alma a exprimir e a compreender os seus próprios problemas. 5 – Compreender o significado espiritual da doença é uma viagem de exploração interior Como é que se pode compreender a linguagem da alma quando esta se expressa sob a forma de doença? Quando a doença se manifesta, pode não se aperceber da mensagem que ela lhe está a enviar. De facto, por ter estado tanto tempo em negação das suas emoções, não é óbvio o que a doença está a tentar dizer-lhe. Compreender o significado espiritual da doença é um processo, uma busca, uma viagem interior através da qual pode restaurar gradualmente a sua comunicação com a sua alma. Para embarcar nesta viagem de descoberta, tem de começar por aceitar a sua doença. Muitas vezes, a sua reação inicial à doença é de negação e resistência. Porque a doença o assusta, quer que ela desapareça o mais rapidamente possível. Teme a debilitação, os defeitos e, por fim, a morte. Quando o corpo está debilitado ou doente, o pânico agarra-se a nós, o que nos impede de ver a doença numa perspetiva mais ampla. Pode vê-la como uma outra luz, como um sinal de mudança ou como um convite para recuperar um bem precioso perdido. O verdadeiro problema não é a doença em si, mas a estagnação interior que ela revela. Quando encara a doença de frente, aceita-a com o coração e a alma e está disposto a ouvir a voz da sua alma, já eliminou alguma da estagnação, embora ainda não saiba exatamente o que a doença lhe está a tentar dizer. Através da vossa vontade, paciência e determinação em embarcar nesta viagem interior, uma parte da comunicação foi restabelecida. Não é de forma alguma uma coincidência que a doença tenha entrado na sua vida neste momento, no entanto, aceitá-la e abraçá-la não será fácil para si. Poderá sentir repulsa, raiva ou desespero em relação a ela, de modo a não conseguir ouvir o que a doença lhe está a tentar dizer. Mas, normalmente, a forma como a doença se manifesta no seu corpo é uma grande pista. Essas limitações no seu corpo são como um feixe de luz que ilumina o que de outra forma seria um lugar escuro. É suficientemente gentil e indulgente consigo próprio? Consegue realmente cuidar do que o seu corpo e a sua mente precisam? A doença geralmente traz à tona essas questões, e enfrentar e aceitar as emoções que essas questões levantam faz parte do processo de cura. Para começar a curar-se verdadeiramente, tem de aceitar a dor, o desconforto, a ansiedade, a raiva e a falta de segurança de todo o coração. Tem de olhar para ela, ser gentil com ela e estender-lhe as mãos. Ela veio à procura da sua cura. A doença não é algo de que se tenha de livrar o mais rapidamente possível, e não é por acaso que entrou na sua vida neste preciso momento. Se ignorar a linguagem do corpo e continuar a resistir à doença, terá dificuldade em compreender a natureza espiritual e o significado da doença. Porque há muita raiva e medo em torno dela. Só quando é capaz de enfrentar a sua doença, a sua dor e desconforto, os seus medos e aversões, é que alcança verdadeiramente a liberdade interior. Abrace-os e depois pergunte pacificamente: O que é que me estás a tentar dizer? Há todo o tipo de regras e normas na vida para viver uma vida longa e saudável, mas estas ideias formatadas não têm nada a ver com o caminho da alma. O caminho da alma é muito pessoal. Por isso, para descobrir a verdade sobre o que está a acontecer ao seu corpo quando ele sofre de doença ou dor, precisa de se sintonizar consigo próprio de uma forma muito pessoal, deitar fora todos os padrões e regras generalizadas e procurar a sua própria verdade no seu interior. Este é um enorme desafio para si. Porque está dominado pelo medo e pelo pânico da sua doença, corre para uma autoridade externa para obter conselhos e conforto. Pode ser um médico ou um especialista em curas não tradicionais; no fundo, não faz qualquer diferença. O que importa é que abdica da sua responsabilidade por medo e tende a delegá-la noutra pessoa. É claro que não há nada de errado em ouvir os conselhos de um especialista, e geralmente é sensato fazê-lo. Mas é preciso levar esse conhecimento para dentro de si, pesá-lo contra o seu próprio coração e experimentar se o conselho ressoa em si. Só você é o criador da sua própria vida e o dono do seu corpo. Só tu sabes o que é melhor para o teu corpo. Fundamentalmente, é o criador do seu próprio corpo. 7, Falar com o seu corpo fá-lo-á feliz As doenças representam emoções bloqueadas, algumas das quais estão para além do seu conhecimento consciente. Por isso, nem sempre é fácil compreender o que uma doença ou sintoma representa. É preciso ir ao fundo de si mesmo e olhar para si com atenção para compreender gradualmente o que o corpo está a tentar dizer-lhe. O restabelecimento de uma relação estreita com o seu corpo requer prática. Não é algo automático, por isso também não desista tão facilmente. Quando se queixa incessantemente, tente voltar a olhar para essas queixas. Relaxe por um momento, depois varra o corpo com pensamentos pacíficos sobre a área doente e peça que a doença apareça como um ser vivo para que possa falar com ela. Peça-lhe para se manifestar como um animal, uma criança ou uma pessoa, ou peça-lhe para se manifestar como um guia – seja qual for a forma. Use a sua imaginação! A imaginação é um instrumento precioso para descobrir as vibrações mais profundas da alma. Se o fizer, sentirá alegria quando o corpo lhe responder com uma imagem ou um sentimento, e será abençoado com essa intimidade perdida. O corpo falou consigo, retomou o seu papel de comunicador! Isto é verdadeiramente um avanço. Quando souber que pode conhecer o seu corpo por dentro e que só você o pode fazer, sentir-se-á mais confiante. A confiança, por sua vez, facilita-lhe a compreensão da linguagem da doença. Também lhe permitirá receber respostas interiores sem as afastar por não se conformarem com as noções dominantes da sociedade. Ter intimidade com o seu corpo em qualquer situação é inestimável, especialmente em tempos de doença ou angústia. A forma de deixar o corpo falar é amar. A chave é compreender gradualmente o significado da doença; só compreendendo-a é que ela se transforma e o bloqueio emocional pode ser removido. Este é o mecanismo através do qual o processo de cura funciona: em vez de lutar contra a doença de tal ou tal forma, aceite-a como um amigo – ela quer indicar-lhe a direção certa. Não é fácil compreender isto devido ao pânico e à angústia que a doença nos causa. Mas a aceitação e a compreensão da doença é o verdadeiro caminho para a cura; a doença quer levá-lo para casa.