Para determinação da altura ver artigo anterior “Dicas sobre muletas axilares e bengalas” Caminhar com muletas axilares unilaterais: “degrau de dois pontos”, “degrau de três pontos” Ajustar a altura, levantar-se e colocar as muletas cerca de 15-20 cm em frente do lado exterior do dedo mindinho, tocando firmemente O terreno. Colocar a almofada axilar da muleta contra a caixa torácica da parede torácica sob a axila (posição correcta da muleta). Embreagem no lado saudável (esquerda) (a perna direita enfaixada na imagem é a perna afectada), segurar firmemente o apoio do braço e apoiar o corpo com a força do braço. (foto à esquerda). Passo 1: avançar com o membro inferior do lado afectado (imagem do meio); passo 2: inclinar-se para a frente de modo a que as muletas e o membro inferior do lado afectado sejam parcialmente ponderados de acordo com a situação (imagem da direita), enquanto o membro inferior do lado saudável é balançado para a frente de modo a que o pé do lado saudável avance para o ponto adjacente à aterragem da muleta dupla. Esta é a única muleta “passo de dois pontos”. Quando o tiver dominado ou tiver melhor força muscular para controlar o seu corpo de forma estável, pode também passar por cima do ponto de aterragem da muleta dupla para aumentar o seu comprimento de passada. Se o degrau for alterado para um “degrau de três pontos”, o primeiro degrau sai da muleta única, o segundo degrau sai do membro inferior afectado, o terceiro degrau inclina-se para a frente, e o membro inferior saudável balança para a frente da mesma forma. Degrau de dois pontos com uma muleta Caminhar com um lado da bengala: “degrau de dois pontos”, “degrau de três pontos” “degrau de três pontos”: ajustar a altura, ficar em pé e colocar a muleta na parte exterior da frente do dedo mindinho do pé cerca de 15-20cm, tocando firmemente o chão. 20cm, tocando firmemente o chão. Segure firmemente o corrimão e use a força dos seus braços para apoiar o seu corpo (posição de suporte de cana). Passo 1 muleta direita para fora, passo 2 incline-se para a frente para mover o seu peso atrás da muleta simples e pise na perna afectada, passo 3 passo em frente no membro inferior do lado saudável e repita os passos 1,2,3 à vez. Para peso parcial com a perna afectada. Caneta (ou muleta simples) Degrau de 3 pontos “degrau de 2 pontos”: ajustar a altura, ficar em pé e colocar a muleta cerca de 15-20cm em frente do dedo mindinho do pé, tocando firmemente o chão. Segure firmemente o corrimão e use a força dos seus braços para apoiar o seu corpo. O primeiro passo é com a perna afectada, o segundo passo é com a perna boa, etc. Este passo é mais rápido do que o “passo de três pontos” e é principalmente utilizado em casos ligeiros ou para pacientes em recuperação tardia. Andar em dois pontos com bengala (ou muleta simples) Dicas: 1. virar em círculo com um pequeno degrau, andar em círculo e virar para o lado saudável; 2. verificar regularmente a axila; 3. as pessoas idosas devem ser acompanhadas quando utilizam um andarilho para evitar quedas acidentais.