Quando soube que vai ser pai, no momento, na excitação, no entusiasmo, no pânico, na antecipação do lado se descobrir que alguma da sua superproteção, proteção inadequada, maus hábitos, etc. pode estar em casa esta “proteção de primeira classe” causou danos? De acordo com o inquérito realizado, ficou provado que uma parte considerável das futuras mães que engravidam tem como autor do crime precisamente o futuro pai. Pais cautelosos, afinal, que erros? Razão para estar na lista: Sobreprotecção Grau de infração frequente: ★★★★★★ Declaração do futuro pai “Quando a mulher está grávida, o marido tem naturalmente de concentrar toda a sua atenção na futura mãe, com cuidado e cautela. Quanto menos a futura mamã se mexer, melhor, e quanto mais comer, melhor. As tarefas domésticas ficam a cargo da própria mãe, que não deve estar cansada. Sair para o trabalho é naturalmente proibido, caso ela seja espremida e esbarrada no carro, o que fazer? Quanto menos sair, melhor. O ar livre está cheio de germes e poeiras, e como é que se pode deixá-la sair sozinha, por isso prefiro ficar em casa para poder estar descansada! Mitos A vida é feita de exercício! Quando a futura mãe se exercita, o feto também se exercita! E a futura coordenação da criança, a sua capacidade de equilibrar o corpo e até a sua aptidão física dependerão em grande parte do desempenho dos movimentos da mulher grávida durante o período fetal. É compreensível que o futuro pai esteja extremamente preocupado com a disposição da futura mãe, mas não é desejável que a futura mãe não possa fazer um pouco de trabalho físico, assumindo simplesmente o trabalho. De facto, a falta de atividade da futura mãe resulta num corpo enfraquecido, o que não só aumenta a incidência de trabalhos de parto difíceis, como também prejudica o crescimento e o desenvolvimento do feto. Além disso, uma alimentação excessiva e pouco exercício físico também favorecem o aumento de peso demasiado rápido do feto, dando origem a um bebé de grande peso, o que aumenta a dificuldade do parto e a possibilidade de cesariana. Além disso, se a futura mãe praticar muito pouca atividade física durante a gravidez, a contração dos músculos abdominais ficará enfraquecida e a força de trabalho será insuficiente durante o parto, o que é o resultado de uma proteção excessiva da futura mãe. A forma correcta de o fazer 1, desenvolver um plano de exercício adequado para a futura mãe: uma das principais premissas da futura mãe para fazer exercício e tarefas domésticas, é fazer um bom trabalho de proteção, e ajustar constantemente a intensidade do exercício de acordo com a gravidez. Nas primeiras 8 semanas de gravidez, deve evitar-se a intensidade do exercício durante muito tempo. Os passeios ao ar livre, as compras num supermercado com menos gente, são uma boa forma de aliviar o stress e de fazer exercício. De 10 a 30 semanas, o tempo de exercício da futura mãe pode ser alargado de acordo com a sua própria situação. 2, a futura mãe pode escolher a forma de exercício: Além de caminhar e outros movimentos de lazer convencionais, a futura mãe também pode escolher alguns dos projectos mais suaves, como a ginástica rítmica calmante, a dança física suave, etc., que não só é muito benéfica para a futura coordenação física e equilíbrio da criança, mas também promove o desenvolvimento do cérebro fetal. A prática de exercícios de obstetrícia, de ioga durante a gravidez e a escolha de alguns exercícios aquáticos adequados nas últimas fases da gravidez podem ajudar as futuras mães a ter um parto tranquilo. E se o futuro pai também puder participar, isso pode aumentar ainda mais a motivação da futura mãe. Motivo para inclusão na lista: Maus hábitos Infractores frequentes: ★★★★★ Declaração do futuro pai: “Sei que fumar não é bom para as mulheres grávidas e para o feto, por isso nunca fumo em casa. Quando não consigo evitar, vou para a varanda ou para o andar de baixo para me divertir e, basicamente, não sinto o cheiro a tabaco no meu corpo quando volto para junto da minha mulher. Além disso, também cancelei todas as actividades de lazer ao fim de semana, ficando em casa com a mulher, com ela a ver televisão, a jogar computador, pelo que posso sempre ser considerado um marido e pai qualificado, certo? Conceitos errados Atualmente, com a popularização dos conhecimentos sobre a saúde na gravidez, a maioria dos futuros pais tem uma grande consciência da questão de “não fumar”. Mas, sabe, as últimas investigações científicas confirmam que, para além do “fumo”, o “fumo passivo”, que causa danos ao corpo humano, existe também outro potencial assassino – o O “fumo em terceira mão”, ou seja, refere-se às partículas e gases nocivos emitidos pelos cigarros, que permanecem nas paredes, nos móveis, nas roupas e até no cabelo e na pele, podendo ser absorvidos pela pele humana. A ventilação e os níveis de poluição podem fazer com que o odor persistente dos cigarros se prolongue durante horas, dias ou mesmo meses. Mesmo que só fume no exterior, a nicotina pode ser encontrada no ar e no pó da sua sala de estar. E entrarão igualmente na corrente sanguínea através das vias de inalação da futura mãe e depois no feto através da placenta, afectando o desenvolvimento normal do feto e tornando-o propenso a aborto espontâneo, teratologia e bebés com baixo peso à nascença. Atualmente, o computador é um companheiro indispensável para o entretenimento. Mas sabia que, quando o computador está ligado, a radiação electromagnética emitida pelo monitor tem um efeito destrutivo na divisão celular. Pode danificar a microestrutura do embrião no início da gravidez. De acordo com os últimos estudos, no início da gravidez, as futuras mães que passam mais de 20 horas por semana no computador, a taxa de aborto espontâneo aumentou 80%, a probabilidade de dar à luz fetos deformados também aumentou muito. É claro que, do lado da futura mãe, o computador também é o mesmo. A abordagem correcta 1, tentar não fumar: quer na futura mãe antes da gravidez ou após a gravidez, o futuro pai não deve fumar, se o futuro pai tiver dificuldade em fazê-lo, pode utilizar alguns dos materiais para deixar de fumar, tais como pulverizar no nariz uma poção para deixar de fumar, comer açúcar para deixar de fumar ou utilizar pasta de dentes para deixar de fumar. 2, longe da radiação: neste período especial, a casa de alguma “tecnologia moderna” perigosa deve tentar entrar no estado dormente, além de computadores, televisão, fornos de micro-ondas, telefones celulares são suprimentos de radiação. 3, não sair com demasiada frequência para socializar: a mulher durante a gravidez será mais sensível e cuidadosa do que o habitual. Sair com demasiada frequência para socializar deixa-a inquieta e começa a pensar. E mesmo as reuniões sociais mais comuns podem ocupar o seu tempo e energia. Se também não quiser ir a essas reuniões, recuse-as em nome do bebé – todos compreenderão. Se não conseguir mesmo sair, telefone o mais cedo possível à sua mulher e informe-a dos seus preparativos e da hora prevista para chegar a casa. 4, manter a higiene pessoal, abandonar o hobby de manter a barba: a barba, especialmente a barba espessa, absorve e abriga muitos germes e poluentes atmosféricos, como o fenol, o benzeno, o tolueno, o azoto, o chumbo, etc. A natureza íntima do pai expetante e da futura mãe será incidentalmente introduzida no trato de inalação e no trato digestivo da mulher, pelo que, para a saúde da mãe e da criança, os pais expectantes ou desistem de fazer “tipo de homem”! Motivo: Proteção inadequada Infractores frequentes: ★★★★ Declaração do futuro pai “Como não é bom proteger demasiado, vamos deixar a natureza seguir o seu curso, de qualquer forma, não acho que seja um grande problema estar grávida, além disso, a minha mulher ainda é bastante forte e robusta.” Revisão da ideia errada Ser demasiado cuidadoso é, de facto, desnecessário, mas ser descuidado também é absolutamente proibido. Não importa o quão alto estavam a divertir-se juntos, devem apertar o passo agora. Porque, muitas vezes, são as pequenas coisas que causam acidentes entre mãe e filho. Abaixo, listamos algumas coisas que os pais e as futuras mães tendem a ignorar, mas cujas consequências podem ser graves. Comparação, veja se tem alguma situação “inadequada”: 1, deixar a sua esposa carregar objectos pesados, subir escadas para subir alto. 2, deixar que a sua mulher e você vejam filmes de terror, romances de terror. 3, levá-la ao parque de diversões para fazer carrinhos de choque, rápidos, ou mesmo montanhas russas. Siga o que ela quiser brincar mesmo. 4, deixe-a ficar acordada até tarde consigo. 5, quando forem comer fora ou a uma festa, a vossa mulher pode beber vinho também. 6, Karaoke com os amigos por mais de 2 horas. 7 . Tomar banho quente (temperatura da água acima de 39 ℃) por mais de 1 hora. A abordagem certa para ser uma boa governanta: geralmente por sua esposa para cuidar do hábito de você, neste momento não pode ajudar, mas algumas das mãos e pés. Não se preocupe, estude livros profissionais e revistas de pais para descobrir o que precisa de saber. Depois de adquirir os conhecimentos teóricos, pode ajudar a sua mulher a planear a vida da gravidez de acordo com a sua situação real. O que é que ela pode fazer e o que é que não pode fazer de todo; o que é que ela é fisicamente capaz de fazer e o que é arriscado para ela. Não se esqueça de vigiar a futura mamã, de assumir a sua autoridade e de a controlar rigorosamente. Na lista de motivos: mau humor Grau de infração frequente: ★★★★★ Declaração do futuro pai: “A mulher está grávida durante este período, e eu, como chefe de família, sou profundamente responsável pelos seus deveres, para ganhar dinheiro suficiente para o leite em pó do filho, de modo a que a mãe e o filho recebam mais proteção, pelo que, durante este período, é natural que trabalhe mais do que o habitual, o que torna o trabalho mais árduo e duro. Penso que, desde que seja uma esposa razoável, deve compreender e simpatizar com a dor do marido, mas não esperava que ela não só não compreendesse, mas também porque cheguei tarde do trabalho e tive um desentendimento, temperamento, acho mesmo que ela é incompreensível! Revisão do mito A gravidez é a vida de uma mulher que produzirá muitas mudanças subtis numa fase, em comparação com a aparência física da mudança, na verdade, mais é do que a mudança interior, a emoção é uma das mudanças mais fortes. A segurança e a saúde de duas pessoas, as expectativas de toda a família, etc., nesta altura estão ligadas apenas a ela, a sua pressão pode ser imaginada. Quando se confronta com a perda intermitente de sanidade da sua mulher, você e ela têm o mesmo fogo, cada um não cede? Ou a irritação da esposa com palavras frias, isso é realmente errado e muito errado. A tensão e a depressão a longo prazo afectam gravemente a saúde da futura mãe e do feto e aumentam as probabilidades de parto prematuro; para o futuro pai “agudo”, e a sua mulher e a grande luta, ou mesmo empurrões, punhos dançantes, o que não só causa o risco de aborto espontâneo, como a futura mãe ficará numa situação desesperada, resultando em problemas emocionais e físicos Esta situação, para além de provocar o risco de aborto, colocará a futura mãe numa situação desesperada, provocando os maiores danos emocionais e físicos. Sem o seu conhecimento, os danos mentais e emocionais podem ter um efeito muito maior e mais duradouro do que o desconforto físico. A abordagem correcta 1, método de contagem decrescente de 30 segundos para se acalmar: Se tiver uma discussão, ou se achar que a sua mulher não é nada razoável, o seu “mau humor” não se transformou numa luta mais intensa, pare imediatamente! 30 segundos, não queira pensar em nada, tente acalmar-se um pouco, também pode fazer uma contagem decrescente enquanto assobia profundamente. 30 segundos depois, não está assim tão zangado? Se ainda houver gases que não tenham sido eliminados, faça uma contagem decrescente de mais 30 segundos! 2, voltar ao cavalheiro da piedade: a vida durante a semana é para a sua mulher, como não fazer melhor nesta altura? Não se trata de ser obediente, mas também de ser carinhoso. Sorrisos carinhosos, palavras calorosas, darão à futura mãe uma força espiritual. Para além disso, a gravidez é o período mais sensível para todas as mulheres, embora sejam também 10 meses, mas comparado com o momento feliz da sua vida futura, o que é este momento de tolerância. Por favor, acredite que a felicidade está mesmo à sua frente e que tudo correrá bem. Na lista de razões: a vida sexual não é seção Frequentemente ofensores grau: ★★★ pai prospetivo Chen disse “Agora que sua esposa está grávida, o início da resistência, muito tempo inevitavelmente o corpo e falta de auto-controle, mas eu acho que, desde que um pouco de atenção para a ação de um ponto suave não deve ter qualquer grande problema …… “Revisão dos equívocos Uma vida sexual correcta e confortável durante a gravidez pode não só melhorar a relação do casal, mas também promover o crescimento e o desenvolvimento do feto. No entanto, devido ao facto de a futura mãe sofrer alterações fisiológicas e psicológicas durante todas as fases da gravidez, a frequência da vida sexual também tem de ser ajustada às mudanças. Alguns maridos não compreendem ou não têm autocontrolo, no início e no final da gravidez a vida sexual da mulher é sem restrições, o que resulta em aborto espontâneo, parto prematuro e infeção intra-uterina. Os dados mostram que 10 a 18 por cento dos abortos espontâneos são causados por relações sexuais incorrectas durante a gravidez. Porque nos primeiros três meses de gravidez, a placenta ainda não está totalmente formada, o tecido embrionário ligado à parede uterina não é suficientemente forte, se a vida sexual é frequente ou áspera, é fácil estimular o útero a contrair-se, resultando em rutura prematura das membranas; nos últimos três meses de gravidez, o sexo é fácil de trazer germes estranhos para a vagina, causando infeção. Causar parto prematuro, especialmente 1 mês antes do parto, a vida sexual aumentará a pressão abdominal, levando a parto prematuro, infeção intra-uterina, infeção puerperal, etc. Por isso, não se pode ser ganancioso por um momento de prazer e meter-se em sarilhos, o chamado pequeno não se pode dar ao luxo de estragar o grande plano. A abordagem correcta 1, conter-se: o futuro pai na gravidez deve conter-se, ter consideração pela esposa, especialmente no início e no final da gravidez, deve prestar atenção para reduzir o número de relações sexuais. Se a futura mãe tem uma história de aborto espontâneo e aborto habitual no passado, mais atenção deve ser dada ao 1 mês antes do nascimento de uma proibição de sexo. 2, escolha o momento certo: em comparação com o início da gravidez e o final da gravidez, o sexo no meio da gravidez é relativamente seguro, mas tenha muito cuidado e modere o número de vezes. Em circunstâncias normais, uma vez por semana é adequado, e deve escolher uma posição que não comprima o feto bebé, e usar um preservativo, de modo a não estimular o útero com prostaglandinas no sémen, causando fortes contracções.