No decurso do nosso trabalho há muitos pacientes com fibrose pulmonar que nos perguntam sobre os métodos e efeitos dos exercícios de reabilitação pulmonar, aqui estamos para partilhar convosco os métodos e efeitos de tratamento dos exercícios de função pulmonar para fibrose pulmonar. O objectivo e o significado da reabilitação pulmonar: O exercício da função pulmonar é também conhecido como exercício de reabilitação pulmonar, em primeiro lugar, precisamos de compreender o objectivo da reabilitação pulmonar, o principal objectivo da reabilitação pulmonar é melhorar a resistência ao exercício, melhorar a qualidade de vida e o estado de saúde da fibrose pulmonar, através de tratamento de reabilitação para reduzir os sintomas de dispneia em pacientes com fibrose pulmonar, reduzir a incapacidade respiratória, para que os pacientes recuperem a força física e a capacidade de participar em actividades sociais, melhorando assim a qualidade de vida dos pacientes com fibrose pulmonar A qualidade de vida dos pacientes com fibrose pulmonar é melhorada através da reabilitação. Os exercícios de reabilitação pulmonar destinam-se principalmente a pessoas com doenças respiratórias crónicas e perturbações respiratórias secundárias, incluindo enfisema pulmonar obstrutivo crónico, hipertensão pulmonar, asma brônquica, fibrose pulmonar e outras causas. As vantagens da reabilitação hospitalar são que os pacientes com doenças graves ou outras doenças sistémicas podem receber reabilitação pulmonar sob supervisão médica, a reabilitação hospitalar é mais segura, a reabilitação ambulatória pode poupar dinheiro, e a qualidade da reabilitação pode ser assegurada com a supervisão e orientação de um médico. Os exercícios de reabilitação domiciliária têm a vantagem de serem económicos e convenientes. A reabilitação domiciliária é a melhor opção para continuar o efeito da reabilitação hospitalar, mas o efeito é menor do que a melhoria da reabilitação ambulatória e hospitalar. A reabilitação comunitária situa-se entre a reabilitação ambulatória e a reabilitação domiciliária, e pode alcançar os mesmos resultados que a reabilitação ambulatória nas comunidades em que está disponível. Indicações e contra-indicações para a reabilitação pulmonar: A reabilitação pulmonar não é limitada por idade. Para pacientes com fibrose pulmonar, desde que a doença seja estável, dispneia, menor tolerância ao exercício, e actividade limitada são indicações para a reabilitação pulmonar. Contra-indicações: Agravamento agudo da fibrose pulmonar, doença cardíaca mais grave, como enfarte do miocárdio e angina instável, cetose diabética, saturação de oxigénio inferior a 85%, estas contra-indicações são relativas, principalmente para a terapia de exercício, por exemplo, os doentes com fibrose pulmonar com saturação de oxigénio inferior a 85% ainda podem utilizar outros métodos de exercício para a reabilitação pulmonar sob a orientação de um médico. Indicadores de observação da reabilitação pulmonar: Os pacientes com fibrose pulmonar devem fazer alguns testes de função pulmonar antes de fazerem exercício de reabilitação pulmonar, e voltar a verificar após um período de exercício de função pulmonar para comparar o grau de melhoria, de modo a ajustar os métodos e programas de exercício de função pulmonar de fibrose pulmonar. Os índices de observação são: saturação de oxigénio no sangue, função pulmonar (CVF, VEF1, VEF1/CVF), análise dos gases do sangue arterial, análise numérica específica não será aqui detalhada, pode perguntar ao seu médico sobre as alterações dos testes relacionados. Os doentes com fibrose pulmonar, como a doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC), não podem ser impedidos de progredir com a actual terapia medicamentosa. Alguns pacientes só procuram atenção médica ou um diagnóstico definitivo quando a sua função pulmonar está comprometida e os sintomas de dispneia são clinicamente evidentes. Estudos demonstraram que a qualidade de vida dos pacientes com fibrose pulmonar é severamente limitada, tanto em termos de saúde física, energia geral, sintomas respiratórios e a capacidade de viver de forma independente. Métodos específicos de exercício da função pulmonar: 1, respiração com redução dos lábios: o método específico de inalação de modo a que o gás das narinas para dentro, ao exalar, encolha os lábios em forma de assobio, para que o gás dos lábios exale lentamente, a relação tempo de inalação e exalação seja de 1:2, 3 vezes por dia ~ 4 vezes por dia, cada vez 10 minutos. A utilização a longo prazo deste método pode efectivamente melhorar a função cardiopulmonar e ajudar a descarga de dióxido de carbono. 2, método de relaxamento muscular intercostal: este método é o paciente a tomar uma posição supina, o terapeuta colocou uma mão ao longo das costelas ao longo da marcha, dedos abertos, a outra mão colocada nas costelas adjacentes fixas, como torcer uma toalha, torcer durante a exalação, exalação remover a compressão, relaxar, a direcção das costelas inferiores para as costelas superiores uma a uma para esticar, o tórax esquerdo e direito respectivamente, aumentando a mobilidade das articulações vertebrais das costelas. 3, respiração abdominal: este método pode fazer com que a actividade do septo transversal se torne maior, o músculo esternocleidomastóide, os músculos oblíquos e outra actividade muscular auxiliar respiratória seja reduzida, de modo que cada ventilação, eficiência respiratória, aumento da pressão parcial de oxigénio arterial, de modo que a frequência respiratória, o volume minúsculo de ventilação seja reduzido. A respiração abdominal nunca é uma respiração abdominal profunda, o método específico é deixar o paciente com a anca, joelhos ligeiramente flexionados, todo o corpo numa posição confortável dos membros, mãos no abdómen, por outro lado no peito, respiração com redução dos lábios, tempo de treino 5 ~ 10 minutos, treino para controlar o ritmo respiratório, evitar que o ritmo seja perturbado, concentração mental, o efeito do treino será revelado com o aumento do número de vezes. 4, método de exercício de saturação de oxigénio no sangue em diferentes estados: este método é o nosso original, tem um significado importante para pacientes com fibrose pulmonar, sob a monitorização do oxímetro através de diferentes posições para reflectir a função cardiopulmonar do paciente, registar as alterações da saturação de oxigénio no sangue em diferentes posições, orientar a postura do paciente para o exercício de reabilitação pulmonar, exercício regular diário contínuo, pode efectivamente aliviar o desenvolvimento da doença, melhorar a capacidade de transporte de oxigénio dos cardiomiócitos, melhorar o método Este método só é aplicável a pacientes internados e pode ser completado sob a orientação de médicos profissionais. 5. Método da expectoração postural: Pode remover eficazmente secreções nas vias respiratórias, com o objectivo de purificar as vias respiratórias para melhorar a ventilação pulmonar, remover a retenção de secreções nas vias respiratórias, reduzir a obstrução da circulação do ar em oração e controlar a reprodução de bactérias, e é aplicável a quem não consegue tossir a expectoração. O método específico é fazer um som “bang-bang” batendo ritmicamente na parede torácica com a mão do terapeuta quando o ritmo da expectoração é consistente com o do período de expiração, e o tempo de expiração deve ser rápido e múltiplo num único período de respiração, evitando a expectoração durante a inalação, e a duração é normalmente de cerca de 2~3 minutos. 6, função cardiopulmonar em pacientes com função cardíaca classe I ou II podem fazer alguns exercícios aeróbicos crónicos, tais como taijiquan, stance, gongo estático, etc.