Os frutos comuns que contêm vitamina C são os seguintes: 1. citrinos: tais como laranjas, limões, toranjas, laranjas, etc.; 2. frutos tâmaras: tais como tâmaras vermelhas, verdes, pretas, azedas, etc.; 3. melão: tais como melancia, melão, melão, melão, etc. A vitamina C é uma vitamina hidrossolúvel que também pode ser encontrada em vegetais, tais como couve, colza, aipo, cabaça amarga, couve-flor e assim por diante. A deficiência de vitamina C pode levar ao escorbuto, e a maioria pode ser curada com um tratamento agressivo e eficaz.