As pessoas com muita humidade e calor podem seguir as instruções do médico para tomar medicamentos chineses por via oral e, em seguida, combiná-los com terapia alimentar, exercício físico, fisioterapia da medicina tradicional chinesa e outros métodos de regulação. 1) Se o corpo estiver pesado com humidade e calor, pode tomar medicamentos chineses para limpar o calor e aliviar a humidade (para remover o calor e a humidade do corpo) sob a orientação de um médico profissional, como Huanglian, Scutellaria baicalensis, Artemisia annua, gesso, talco, psyllium, etc. Também pode tomar sopas como Lianpark Drink e Bazhengsan, etc. No entanto, é necessário identificar os sintomas do medicamento e não deve escolher os medicamentos cegamente por si próprio, para não causar desconforto. 2) Na medicina oral chinesa, ao mesmo tempo, também pode ser terapia dietética, recomenda-se que você possa moderar o consumo de alguns produtos amargos e frios, como melão de inverno, melão amargo, amaranto, aipo, etc., não é recomendado consumir coisas picantes, quentes, picantes e gordurosas, para não agravar o corpo de umidade e calor. 3) Além disso, pode ser associado ao exercício para regular o qi, o sangue e os fluidos do corpo, de modo a que a circulação, como o ioga, o jogging, o Tai Chi, os oito brocados, etc., esteja disponível, mas não se recomenda a prática de natação e outros desportos aquáticos. 4. a fisioterapia da medicina tradicional chinesa também é um bom método, para o corpo de humidade e calor, é melhor para os profissionais de medicina chinesa de acordo com a sua própria situação de humidade e calor para escolher os métodos de fisioterapia adequados e pontos de acupunctura, tais como massagem, acupunctura, ventosas, etc., são mais comuns, mas não devem ser operados por conta própria. Se o paciente tiver algum desconforto relacionado, recomenda-se que consulte um médico atempadamente e siga as instruções do médico para um tratamento normalizado, a fim de evitar atrasar a doença.