Pode comer ashwagandha durante a gravidez, mas tenha cuidado com a moderação. A cinza é um vegetal selvagem comum, contendo proteínas e todos os tipos de vitaminas e minerais, as mulheres grávidas podem comer não só para complementar a nutrição, para o desenvolvimento do feto é também um certo benefício. Mas atenção à quantidade certa, o consumo excessivo pode aumentar a carga sobre o trato gastrointestinal, causando inchaço, diarreia e outros desconfortos. Não existem tabus alimentares especiais durante a gravidez, desde que os alimentos sejam saudáveis e nutritivos, podem ser consumidos de forma adequada, para se conseguir uma ingestão nutricional equilibrada. Fritos, churrasco, snacks e outros alimentos, comer o menos possível ou não comer, para evitar afetar o desenvolvimento do feto. Ao mesmo tempo, todos os dias para actividades adequadas, uma vez que o desconforto da gravidez, para consultar imediatamente um médico para exame.