De um modo geral, qualquer pessoa pode beber chá Pu-erh com moderação. Os doentes com anemia não são aconselhados a beber muito chá Pu-erh, pois é fácil afetar a absorção de ferro. Se sofrer de úlcera gástrica, neurastenia e outras doenças, também não é recomendável beber muito chá Pu-erh, pois pode agravar a situação. 1. anemia: o chá Pu-erh contém ácido tânico, o ácido tânico terá um impacto na absorção de ferro pelo organismo. 2. úlcera gástrica: o chá Pu-erh contém cafeína, a sua ingestão acelera a secreção de ácido gástrico, facilitando a estimulação do local da úlcera, não favorecendo a recuperação da doença. Por conseguinte, recomenda-se que os doentes com úlceras gástricas mantenham uma dieta quente e ligeira, evitem beber muito chá, café e outras bebidas. 3. neurastenia: a cafeína também tem o efeito de excitação do centro nervoso, pelo que os doentes com neurastenia não são recomendados a beber, ou são propensos a sintomas de insónia. Se beber chá Pu-erh durante os sintomas de desconforto, recomenda-se que pare de beber e vá ao hospital.