É um alimento quente que ajuda a nutrir o sangue e a acalmar a mente, bem como a nutrir o Yin e a tonificar os rins. Para as pessoas fracas e com anemia, pode desempenhar um papel tónico. Comer canela durante a menstruação pode ajudar a descarregar o sangue menstrual. A canela contém muitos elementos nutricionais, incluindo vitaminas, oligoelementos e outros elementos minerais, que têm um certo valor medicinal na prática clínica e podem não só ajudar a melhorar a beleza, mas também aliviar eficazmente a insónia, o esquecimento, a neurastenia e outros problemas. Comer canela durante a menstruação é bom para a saúde da mulher, mas é preciso ter cuidado para não comer em excesso, pois pode provocar incêndios.