1, prestar atenção à combinação de trabalho e descanso, para evitar tensão tendinosa Longas horas de funcionamento do computador levarão a articulações dos dedos, pulsos, músculos dos braços, ombros, pescoço, costas e outras partes da dor e dor, portanto, o operador deve fazer um intervalo de 10 minutos após uma hora de trabalho, ou fazer exercícios inter-trabalho. 2, para prestar atenção à saúde dos olhos A distância entre os olhos e o manuscrito, os olhos e o ecrã deve ser mantida a mais de 50 cm, e é melhor adoptar uma perspectiva de 20 graus sob a luz. Ao trabalhar, o rosto e as mãos devem ser revestidos com óleo anti-radiação para a pele. 3, ecrã de computador mais protecção É melhor adicionar ecrã de protecção de computador no ecrã para prevenir a reflexão; bons óculos de protecção com radiação filtrante, aumentar o contraste, prevenir o encandeamento e outras funções, “pessoas de computador” podem desejar utilizar. 4, ajustar o ar condicionado interior Como o equipamento informático é maioritariamente colocado em salas climatizadas, salas climatizadas na temperatura geral é baixa, aumentará a evaporação das lágrimas. Recomenda-se que a temperatura do ar condicionado não seja demasiado baixa, que a saída de ar não seja em direcção à cabeça, e que seja colocado um pote de água na sala para ajustar a humidade para reduzir a possibilidade de olhos secos. 5, beber um chá verde no lipopolissacarídeo, pode melhorar a função hematopoiética do corpo. Após a injecção do lipopolissacarídeo no corpo, num curto período de tempo pode melhorar a imunidade não específica do corpo. O chá também pode prevenir danos por radiação. 6, evitar reflexos A fim de evitar reflexos ou ecrã fluorescente pouco claro, o computador não deve ser colocado no lado oposto ou atrás da janela; a iluminação ambiente deve ser suave, se o operador atrás da janela deve ser puxado sobre as cortinas, para evitar luz brilhante directamente para o ecrã invertido da imagem brilhante causada pela fadiga ocular. 7, ventilação frequente As salas de computadores devem ser ventiladas frequentemente, instalar ventiladores de ventilação ou ar condicionado na sala para reduzir o impacto do bromo do que do dibenzofurano no corpo, a densidade do pó perto do computador é centenas de vezes superior à de outros espaços na sala de computadores, estão ligados à pele humana durante muito tempo, podem levar a todo o tipo de doenças de pele. As salas de computadores devem ser mantidas limpas e higiénicas, e os computadores devem ser esfregados regularmente. 8, piscar mais pessoas geralmente piscam menos de 5 vezes por minuto fará secar os olhos. Uma pessoa pestaneja apenas um terço das vezes o habitual quando trabalha num computador, reduzindo assim a secreção de lubrificantes e enzimas intra-oculares. Deve piscar mais vezes e deixar os seus olhos descansar pelo menos uma vez por hora.