As fracturas do pulso requerem um esforço gradual após a fractura ter sarado bem e os critérios para o esforço são divididos em exercício e suporte de peso. No caso de uma fractura do pulso, após o inchaço ter diminuído e o pulso ter sido fixado cirurgicamente ou num gesso e não haver dor significativa, pode exercer gradualmente os dedos após 2-3 semanas e pode exercer uma força ligeira. Se quiser colocar peso no pulso ou recuperar a função, precisa de retirar o molde depois de a fractura ter sarado bem e pode colocar peso após uma revisão, ou depois de ter sarado bem e ter exercitado gradualmente antes de poder colocar peso e força sobre ele. Neste ponto, vários exercícios podem ser feitos gradualmente para aumentar a mobilidade dos pulsos e dos dedos e gradualmente recuperar a força. Portanto, o treino precoce pode ser feito 2-3 semanas após a fixação da fractura. Para suportar o peso e restaurar completamente a função do pulso é necessário esperar até que a fractura esteja bem curada e demorará 8-10 semanas até que o esforço gradual seja possível.