Para ter um movimento intestinal suave, pode beber chá de pomelo com mel, que tem o efeito de humedecer os intestinos, embelezar a pele e eliminar a fadiga. Só precisa de toranja, mel, um pouco de sal, água e açúcar em pó para fazer o seu próprio chá de mel e pomelo em casa, é fácil de fazer. O chá de toranja com mel pode ajudar eficazmente o movimento intestinal e ajudar a defecar. Beba uma chávena de manhã e à noite para desenvolver bons hábitos intestinais. No entanto, o chá não deve ser guardado durante muito tempo, pelo que deve ser bebido de imediato. O chá Pu-erh também tem a função de ajudar a defecar. O chá Pu-erh tem um sabor refrescante e aquece o estômago e os intestinos, e também tem o efeito de baixar os lípidos no sangue, perder peso, resolver a fleuma e baixar os lípidos. O chá Pu-erh pode regular a função do estômago e dos intestinos e restaurar a sua normalidade. Pode resolver eficazmente os problemas de acne e mau hálito causados pela obstipação e pode ser consumido regularmente.