alergia



Visão geral.

O que é uma reação metamórfica?

Definição

A metamorfose é uma resposta imunitária específica que causa danos nos tecidos ou disfunções fisiológicas quando o organismo é novamente estimulado pelo mesmo antigénio.

O sistema imunitário trata erradamente substâncias (por exemplo, alimentos, pólen, medicamentos, etc.) que são supostamente necessárias ou inofensivas para o organismo como substâncias estranhas prejudiciais, causando danos nos tecidos ou disfunção fisiológica.

As doenças causadas por reacções alérgicas são doenças alérgicas.

Tipagem

De acordo com o princípio da tipagem proposto por Coombs e Gell em 1963, as reacções alérgicas são classificadas em quatro tipos, de acordo com o mecanismo imunitário, o tempo de reação e outras características. Existem ainda dois tipos especiais no tipo II, como as reacções alérgicas do tipo V e do tipo VI, que se dividem assim em seis tipos.

Também conhecidas como reacções de hipersensibilidade de início rápido, são as mais comuns. As doenças comuns incluem doenças alérgicas da pele (por exemplo, urticária aguda), rinite alérgica (rinite alérgica), asma alérgica (asma alérgica), conjuntivite alérgica (conjuntivite alérgica) e anafilaxia.

Também conhecida como hipersensibilidade citotóxica ou citolítica, as condições comuns incluem a hemólise do recém-nascido, a anemia hemolítica autoimune e as reacções transfusionais com grupos sanguíneos incompatíveis.

Também conhecidas como reacções de hipersensibilidade por imunocomplexos, as doenças comuns incluem vasculite granulomatosa eosinofílica, lúpus eritematoso sistémico e glomerulonefrite por imunocomplexos.

Também conhecida como hipersensibilidade de tipo retardado, é mais comum e as doenças mais comuns incluem a dermatite de contacto e a rejeição de transplantes.

Também conhecida como tipo estimulador de células. Caracteriza-se pela combinação de um determinado anticorpo contra um componente celular com um antigénio na membrana celular, que não ativa o complemento e não destrói a célula, mas actua como um estímulo para melhorar o metabolismo celular e aumentar a secreção.

Este tipo é originalmente um tipo especial de reação alérgica de tipo II.

É também conhecida como citotoxicidade dependente de anticorpos, que se caracteriza pela morte não fagocitária das células-alvo.

Pertence à categoria das reacções alérgicas de tipo II.

Morbilidade

Nos últimos anos, a incidência de doenças alérgicas na China aumentou significativamente, tendo-se tornado um problema de saúde comum a toda a nação, que merece a atenção de toda a sociedade.

De acordo com o inquérito epidemiológico realizado pela Organização Mundial de Alergia (OMA) sobre as doenças alérgicas em 30 países/regiões, 22% da população sofre de doenças alérgicas, tais como rinite alérgica, asma, conjuntivite, dermatite de contacto, alergia alimentar, etc.

Questões que o podem preocupar

Quais são as doenças que podem ser tratadas num alergologista?

O Departamento de Alergia trata de uma série de doenças alérgicas.

O termo “reação alérgica” refere-se a uma resposta imunitária anormal do organismo. As pessoas com alergias reagem de forma exagerada a determinadas substâncias, ocorrendo uma reação alérgica quando voltam a entrar em contacto com essas substâncias (ou seja, alergénios ou sensibilizadores).

As doenças mais comuns incluem: asma alérgica, rinite alérgica, anafilaxia, alergia alimentar, alergia a medicamentos, urticária, etc.

Devo consultar um otorrinolaringologista ou um alergologista para a rinite alérgica?

A rinite alérgica pode ser eficazmente diagnosticada e tratada tanto em Otorrinolaringologia como em Alergologia.

A rinite alérgica, também conhecida como “rinite alérgica”, é uma doença alérgica que ocorre na mucosa do nariz, sendo os principais sintomas a congestão nasal, o corrimento nasal e os espirros. A rinite alérgica pode ser tratada quer no serviço de otorrinolaringologia quer no serviço de alergologia. Nos hospitais que não dispõem de um serviço de alergias, pode optar-se pelo serviço de ORL.

Que tipo de reação alérgica é a alergia à penicilina?

A alergia à penicilina provoca principalmente uma reação alérgica de tipo I.

A patogénese da alergia à penicilina envolve 4 tipos de reacções alérgicas, das quais a principal é a do tipo I (hipersensibilidade de início rápido), que está relacionada com a IgE específica dos produtos de degradação da penicilina. Podem ser desencadeadas reacções sistémicas graves, como urticária, hipotensão, angioedema e anafilaxia.

O teste cutâneo antes da utilização de penicilina na clínica pode determinar eficazmente se existe alergia à penicilina e evitar a ocorrência de reacções alérgicas graves.

Causas

Causas

As reacções alérgicas são o resultado de uma combinação de factores genéticos e ambientais. As pessoas com alergias ficam sensibilizadas a determinadas substâncias e, quando voltam a entrar em contacto com essas substâncias (ou seja, alergénios, ou alergénios), ocorre uma reação alérgica.

Factores genéticos

Existe uma clara predisposição genética para as reacções alérgicas. Por exemplo, se um familiar direto tiver uma doença alérgica, a probabilidade de uma função imunitária anormal é elevada e existe uma grande probabilidade de ocorrer uma reação alérgica em resultado do alergénio. No entanto, a hereditariedade é apenas uma base, e a capacidade de induzir uma reação alérgica numa fase posterior está muito relacionada com o ambiente de crescimento.

Factores ambientais

Nos últimos anos, à medida que a industrialização, a urbanização e a globalização continuam a acelerar, há cada vez mais tipos de alimentos e técnicas de processamento, e a utilização de aditivos químicos numa vasta gama de alimentos e produtos de higiene pessoal torna os grupos relevantes mais susceptíveis a alergias.

As pessoas que crescem em condições menos higiénicas, especialmente em ambientes com uma elevada prevalência de doenças infecciosas, têm uma menor incidência de anafilaxia, enquanto as áreas com melhores condições sanitárias e de higiene têm uma maior incidência de anafilaxia.

Com base em dados históricos, parece que a grande disseminação do saneamento e da água potável foi acompanhada por um rápido aumento da incidência de doenças alérgicas, o que levou ao desenvolvimento da hipótese da higiene, que precisa de ser mais bem fundamentada.

Alergénios

Alimentos: por exemplo, leite, claras de ovo, trigo, amendoins, soja, nozes, peixe, camarão, caranguejo e marisco.

Inalantes: por exemplo, pólen, ácaros, fungos, pelo de animais, etc.

Toxinas de insectos: por exemplo, picadas de insectos como abelhas, houfen, etc.

Medicamentos: por exemplo, antibióticos como a penicilina, sulfonamidas, medicamentos anestésicos como a procaína, o brometo de rocurónio, o propofol.

Produtos sanguíneos alogénicos: por exemplo, plasma alogénico, vacina contra o tétano, vacina contra a raiva, etc.

Patogénese

Há três fases envolvidas no desenvolvimento de qualquer tipo de reação alérgica.

A primeira fase

Chama-se a fase de sensibilização. Esta é a fase preparatória de uma reação alérgica. Nesta fase, quando as pessoas alérgicas são expostas pela primeira vez a uma substância sensibilizante (ou seja, um alergénio), o corpo produz um anticorpo correspondente, chamado anticorpo específico, e os linfócitos do corpo também são sensibilizados.

A segunda fase

A segunda fase é designada por fase de exposição. Nesta fase, a pessoa afetada entra novamente em contacto com o alergénio sensibilizado através de ingestão, inalação, injeção, aplicação cutânea, etc., induzindo assim uma reação subsequente.

Terceira fase

Designada por fase convulsiva. Os anticorpos específicos do corpo ligam-se rapidamente a estes alergénios, levando à libertação de vários mediadores químicos ou citocinas das células efectoras correspondentes, que medeiam ainda uma série de reacções em vários tecidos e órgãos, manifestando vários sintomas alérgicos.

Sintomas

Os sintomas das reacções alérgicas são variados, variando a sua gravidade de ligeira a grave, dependendo do local de ocorrência e dos alergénios.

Reacções alérgicas sistémicas

Também conhecidas como “reacções alérgicas graves”, o choque anafilático pode ocorrer em casos graves. Os alergénios mais comuns são os medicamentos, os alimentos e o veneno de insectos.

O início da reação é geralmente rápido após a exposição ao alergénio, mas também pode ocorrer uma reação tardia.

As principais manifestações são prurido generalizado, urticária e angioedema.

Pode ser acompanhada de sintomas multissistémicos, como edema da laringe, espasmo das vias respiratórias, náuseas, vómitos, dores abdominais, diarreia, palpitações, tonturas, etc., e pode ser acompanhada de desmaios e síncope devido a choque hipotensivo.

Reacções alérgicas localizadas

As doenças alérgicas comuns que ocorrem em várias partes do corpo são as seguintes

Doenças alérgicas da pele

As partes afectadas são a pele e os anexos, como a dermatite atópica, a dermatite de contacto, a urticária aguda, o angioedema, etc.

As principais manifestações são comichão na pele, lesões polimórficas e podem ter tendência para escorrer.

Ceratite/conjuntivite alérgica

As áreas afectadas são a córnea e a conjuntiva.

Os principais sintomas do envolvimento da conjuntiva são comichão, sensação de ardor, congestão conjuntival, lacrimejo e aumento das secreções.

O envolvimento da córnea também pode incluir fotofobia, perda de visão e até cegueira devido à perfuração da córnea.

Rinite alérgica

A parte afetada é o nariz, e os sintomas típicos são prurido nasal, espirros paroxísticos, grande quantidade de secreção nasal aquosa, congestão nasal e perda do olfato.

Comichão nasal: é uma sensação especial que ocorre localmente após a estimulação das terminações nervosas sensoriais da mucosa nasal. A comichão nos olhos pode ser agravada pela presença do reflexo nariz-olho.

Espirros: uma ação reflexa. Trata-se de um ataque paroxístico, que pode variar entre alguns, uma dúzia ou dezenas.

Corrimento nasal: grande quantidade de corrimento nasal aquoso e claro, manifestação caraterística da hipersecreção da mucosa nasal.

Congestão nasal: vários graus de gravidade.

Perda olfactiva: parcialmente associada a edema da mucosa nasal.

Asma alérgica

Envolve o trato respiratório inferior e está intimamente relacionada com a rinite.

Os sintomas típicos são tosse recorrente, aperto no peito, falta de ar, pieira, dispneia, etc., muitas vezes pior à noite.

Doenças digestivas alérgicas

A zona afetada é o aparelho digestivo, como a esofagite eosinofílica, a síndrome da colite do intestino delgado induzida por proteínas alimentares, a doença celíaca, etc.

As principais manifestações são episódios repetidos de refluxo ácido, azia, náuseas, vómitos, distensão abdominal, dor abdominal e diarreia após as refeições.

Consulta

Departamento de Medicina

Departamento de Reacções Alérgicas

Comichão nos olhos repetida, comichão no nariz, espirros, corrimento nasal, congestão nasal, tosse, pieira, comichão na pele, erupção cutânea, dor abdominal, diarreia, etc., devem ser alertados para doenças anafilácticas, sendo recomendada uma consulta atempada.

Serviço de urgência

Se surgirem sintomas graves, como erupções cutâneas de grandes dimensões, falta de ar, pieira e perturbação da consciência, depois de ingerir um determinado alimento, injetar ou tomar um determinado medicamento ou entrar em contacto com uma determinada substância, recomenda-se que se dirija ao Serviço de Urgência o mais rapidamente possível ou ligue para o número de emergência 120.

Preparação para o tratamento médico

Preparação da consulta médica: registo, preparação das informações, perguntas frequentes

Conselhos para procurar tratamento médico

Quando os sintomas surgirem, registe o que comeu ou a que esteve exposto nesse dia e a duração dos sintomas, para que o médico possa fazer o diagnóstico.

Lista de controlo de preparação

Preste especial atenção à hora de início dos sintomas, sintomas especiais, etc.

Existem factores que desencadeiam os sintomas? O que é que comeu ou a que esteve exposto antes do início dos sintomas?

Quantas vezes ocorreram os sintomas e quanto tempo duraram?

Que outros sintomas estão associados à erupção cutânea?

Registou-se alguma dificuldade respiratória grave, perturbação da consciência, etc.?

Alguém na família teve sintomas semelhantes ou sofreu de doenças alérgicas?

Existem antecedentes de alergia a alimentos ou medicamentos?

Existe um historial claro de exposição a alergénios?

Resultados de exames efectuados nos últimos seis meses, que podem ser trazidos para o consultório médico

Testes cutâneos: teste cutâneo por picada, teste intradérmico, teste de contacto

Testes laboratoriais: teste de anticorpos IgE específicos, teste anti-hematócrito, teste do complexo imune

Medicamentos utilizados nos últimos 3 meses, se disponíveis em caixa ou embalagem, trazer consigo para o médico

Anti-histamínicos: Difenidramina, clorfeniramina, loratadina, cetirizina, ibastina

Outros: montelucaste de sódio, glucocorticóides, cromoglicato de sódio, cetotifeno

Diagnóstico

Diagnóstico da doença

O diagnóstico de uma reação alérgica depende de uma história clínica detalhada, da apresentação clínica e de uma combinação de testes cutâneos e laboratoriais para confirmar o diagnóstico.

História clínica

Existe uma história clara de exposição a alergénios.

O início dos sintomas está relacionado com a estação do ano, a dieta, a medicação e os factores ambientais.

O tratamento das reacções alérgicas foi eficaz.

Os familiares directos tiveram sintomas semelhantes ou sofreram de doenças alérgicas.

Manifestações clínicas

Sintomas de uma reação alérgica após a exposição a um alergénio, que podem envolver vários sistemas de órgãos em todo o corpo.

Teste cutâneo

Abreviado como teste cutâneo, inclui principalmente o teste cutâneo por picada, o teste intradérmico e o teste de contacto.

É um método de teste das reacções alérgicas de tipo I que consiste em aplicar uma pequena quantidade de líquido alergénico altamente purificado no antebraço do doente e, em seguida, perfurar suavemente a superfície da pele com uma agulha de punção.

A presença de um emaranhado cutâneo localizado visível é considerada positiva, indicando sensibilidade ao alergénio, o que constitui um guia importante para a análise e o tratamento da doença.

O teste intradérmico é um teste para reacções alérgicas de tipo I, no qual uma pequena quantidade de extrato de alergénio altamente purificado é injectada na pele do lado exterior do braço, produzindo um montículo dermatomal com 1 a 2 mm de diâmetro. Em geral, o teste intradérmico é mais sensível e o teste cutâneo de punção tem melhor especificidade.

É utilizado principalmente para detetar reacções anafilácticas cutâneas do tipo IV e ajuda a determinar a relação entre o agente sensibilizante suspeito e a doença, bem como a prosseguir a pesquisa de alergénios.

As alterações cutâneas localizadas, como eritema, infiltração, pápulas e bolhas, são consideradas positivas.

Testes laboratoriais

A imunoglobulina E (IgE) é o anticorpo que medeia as reacções alérgicas de tipo I, pelo que a deteção de IgE sérica específica para alergénios é importante para o diagnóstico de reacções alérgicas de tipo I e para a identificação de alergénios.

Teste de anticorpos Rh: Na hemólise neonatal devida à incompatibilidade do grupo sanguíneo Rh, o teste de anticorpos Rh é positivo se a mãe for Rh-negativa mas tiver produzido anticorpos anti-Rh.

Testes de globulina anti-humana: Estes incluem o teste de Coombs direto e o teste de Coombs indireto, que podem ajudar no diagnóstico de hemólise relacionada com a imunidade.

Os complexos imunes existem no organismo de duas formas: complexos imunes circulantes presentes no sangue e complexos imunes imobilizados nos tecidos.

Os complexos imunes circulantes são detectados por métodos físicos, de complemento, anti-Ig e citológicos.

O método de deteção de complexos imunes imobilizados nos tecidos é a técnica imunohistoquímica. Em primeiro lugar, é colhida uma amostra de tecido do local patológico apropriado para secção congelada, corada com IgG anti-humana ou C3 anti-humana marcadas com fluorescência, e é observada uma reação positiva quando o local correspondente apresenta fluorescência num microscópio de fluorescência.

Diagnóstico diferencial

As doenças alérgicas envolvem mecanismos complexos e há uma variedade de doenças que requerem um diagnóstico diferencial, dependendo do local ou do sistema envolvido, mas, em geral, é importante diferenciá-las das doenças inflamatórias não alérgicas do sistema afetado.

Tratamento

Identificação e prevenção de alergénios

Identificar e evitar a exposição aos alergénios é o tratamento mais básico e importante.

Identificação dos alergénios

Os médicos fazem uma história clínica, testes cutâneos e análises ao sangue para encontrar os alergénios e planear o passo seguinte no tratamento.

Evitar ou reduzir a exposição aos alergénios

Se o alergénio for um alimento, medicamento, produto químico ou metal, tente evitar a exposição a esse alergénio.

Se o alergénio for um alergénio inalante, como os ácaros, fungos, pólen, etc., que é difícil de evitar completamente, deve tentar minimizar a exposição ao alergénio, por exemplo, evitando os ácaros e removendo os bolores em casa, e usando máscaras quando sai à rua na época dos pólenes.

Tratamento sintomático com medicação

O objetivo é aliviar os sintomas. Os medicamentos habitualmente utilizados incluem anti-histamínicos, glucocorticóides, antagonistas dos receptores de leucotrienos, estabilizadores das membranas dos mastócitos, adrenalina, imunossupressores, etc. A utilização, a dosagem e a duração do tratamento devem ser estritamente de acordo com o aconselhamento médico.

As pessoas comuns, vulgarmente conhecidas como “medicamentos antialérgicos”, podem ligar-se competitivamente ao recetor H1 da histamina, inibir o papel do mediador importante na reação de metamorfose – a histamina, de modo a poder aliviar a comichão na pele, massas de ar, corrimento e outros sintomas.

Dado que a primeira geração de anti-histamínicos (por exemplo, difenidramina, clorfeniramina, etc.) tem um efeito sedativo central mais óbvio, a segunda geração de anti-histamínicos é habitualmente utilizada na clínica, como a loratadina, a cetirizina e a ibastina.

Glucocorticóides

Os glucocorticosteróides têm um forte efeito anti-inflamatório e são frequentemente utilizados de forma selectiva de acordo com o local de envolvimento da doença.

Os glucocorticosteróides tópicos são preferidos e seguros, como as hormonas tópicas cutâneas, as hormonas de pulverização nasal, as hormonas inaladas, etc. Se a doença for mais grave e houver mais sistemas envolvidos, pode ser considerada a administração oral, intramuscular ou intravenosa.

Antagonistas dos receptores de leucotrienos

Podem bloquear outra classe importante de mediadores, os leucotrienos, que causam a inflamação alérgica; o medicamento mais utilizado é o montelucaste de sódio.

Estabilizadores da membrana dos mastócitos

Os medicamentos habitualmente utilizados, como o glicolato colorido de sódio e o cetotifeno, podem reduzir a degranulação dos mastócitos e diminuir o nível de mediadores inflamatórios, melhorando assim os sintomas.

Epinefrina

É o medicamento de emergência de primeira escolha para reacções alérgicas graves. Os doentes com esta doença devem trazê-la consigo e injectá-la por via intramuscular, se necessário.

Imunossupressores

Indicados nas dermatoses alérgicas para melhorar o prurido.

Terapia de dessensibilização

Dessensibilização de medicamentos

Se o doente for alérgico a um determinado medicamento (por exemplo, sulfonamidas, insulina, etc.), mas tiver de o utilizar devido à sua doença, a dessensibilização do medicamento pode ser efectuada sob a supervisão de um médico, através da administração de uma pequena dose do medicamento várias vezes em intervalos curtos (20-30 minutos), mas o efeito é temporário e a reatividade volta a surgir após a interrupção da utilização do medicamento durante um determinado período de tempo.

Imunoterapia com alergénios específicos

No caso dos alergénios inalados (pólen, ácaros, fungos, etc.), os medicamentos podem ser administrados por injeção subcutânea ou administração sublingual, de doses baixas a altas, de modo a tornar o organismo tolerante aos alergénios, mas é necessário aderir ao tratamento durante mais de 3 anos.

Tratamento com medicina chinesa

Algumas fórmulas à base de plantas e medicamentos chineses patenteados também demonstraram alguma eficácia clínica nas doenças alérgicas e merecem um estudo mais aprofundado.

Prognóstico

Cura

As doenças alérgicas não são fáceis de curar e, uma vez formados os anticorpos específicos, são difíceis de desaparecer. A doença é geralmente recorrente e pode progredir para o envolvimento de vários órgãos, e as reacções graves podem mesmo ser fatais. Por conseguinte, os doentes devem seguir os requisitos dos especialistas em alergias para tomar medicação regular em quantidade e duração suficientes e fazer um acompanhamento ambulatório regular.

Riscos

As doenças alérgicas começam frequentemente em tenra idade, sendo os adolescentes mais susceptíveis de contraí-las. A evolução crónica e prolongada da doença pode causar danos em vários órgãos e sistemas e, em casos graves, podem ocorrer reacções fatais.

Para além dos efeitos físicos da anafilaxia, esta também tem um grande impacto na psicologia do doente, na sua vida social, no trabalho, nos estudos e até na qualidade de vida de toda a família.

Diariamente

Dieta razoável

Fazer uma dieta ligeira, evitar álcool, alimentos picantes e outros alimentos estimulantes.

As pessoas alérgicas devem ter cuidado com a ingestão de alimentos fotossensíveis, tais como caracol de lama, couve cinzenta, narciso roxo, ervilha da neve, alface, funcho, amaranto, alcaparra, aipo, folhas de nabo, espinafres, trigo sarraceno, salsa, erva de cártamo, verduras, mostarda, figos, laranjas, limões, manga, ananás, etc.

Não exagere no jejum, especialmente no caso de crianças em crescimento, deve ter uma dieta equilibrada sob a orientação de um especialista para garantir a ingestão nutricional do seu corpo.

Evite os alimentos que são conhecidos por causar sensibilização. Os alimentos que são claramente não alergénicos devem ser consumidos de forma regular e diversificada.

A revisão regular dos alergénios na clínica de alergias deve ser realizada para orientar a ingestão alimentar e evitar a desnutrição.

Para as crianças amamentadas exclusivamente ao peito, continua a ser recomendável continuar a amamentação; ao mesmo tempo, a mãe deve evitar comer os alergénios da criança. Por exemplo, se o bebé for alérgico à proteína do leite de vaca, a mãe deve evitar o leite de vaca e os seus produtos e tomar suplementos de vitamina D e cálcio.

Se a criança for alérgica à fórmula, podem ser escolhidas fórmulas alternativas (por exemplo, fórmulas profundamente hidrolisadas e com aminoácidos, ou leite de soja em pó) sob controlo médico.

Alimentos complementares: Depois de evitar todos os alimentos e respectivos produtos que foram identificados como desencadeadores de alergias, podem ser introduzidos na sequência normal de alimentos complementares, começando com uma única variedade, e cada alimento deve ser observado continuamente durante 1 semana após a sua introdução.

Cuidados com a pele

Para as pessoas com dermatite atópica, eczema, etc., deve ser dada atenção ao uso diário de roupa de algodão, hidratação, proteção solar e evitar o contacto com produtos de higiene irritantes.

Equilíbrio psicológico

Prestar atenção à saúde mental, libertar a pressão a tempo e evitar emoções adversas como a ansiedade, a depressão e a tensão excessiva.

Melhorar o ambiente

Para os alergénios de interior, tomar medidas de precaução para prevenir os ácaros e eliminar o bolor, e evitar o contacto com saliva, pelo e excrementos de animais.

Para os alergénios exteriores, use máscaras e óculos de proteção quando sair durante a estação que desencadeia as reacções alérgicas e preste atenção à purificação e humidificação do ar interior.

Informações médicas

Se tiver tido uma reação alérgica grave, deve trazer consigo um cartão de identificação médica ou informar antecipadamente as outras pessoas sobre o alergénio.

As pessoas que têm um historial de alergia a medicamentos devem evitar voltar a aplicar esses medicamentos e informar o médico quando procuram tratamento médico.

Aprender sobre a ciência

Uma vez que a anafilaxia é frequentemente uma doença crónica, o tratamento eficaz requer um elevado grau de cooperação por parte do doente. Por conseguinte, os doentes e as suas famílias devem aprender e compreender os conhecimentos científicos da doença, especialmente no caso da anafilaxia, devem estar familiarizados com a utilização de medicação de emergência e recomenda-se que consultem um médico para recomendar uma fonte fiável de informação científica.

Prevenção

O aspeto mais importante da prevenção é evitar os factores desencadeantes, ou seja, evitar a exposição aos alergénios.

Melhoria do ambiente

Limpeza regular do ambiente, evitar animais domésticos, reduzir os ácaros do pó, o pólen, o pelo dos animais e outros alergénios no ambiente.

Ajustes na dieta

Evitar os alimentos susceptíveis de provocar reacções alérgicas. Os alergénios mais comuns são os ovos, o leite, os amendoins e outras leguminosas e os frutos secos.

As pessoas alérgicas devem ter cuidado com a ingestão de alimentos fotossensíveis, como caracol de lama, ashwagandha, beldroegas, ervilhas, alface, funcho, amaranto, alcaparra, aipo, folhas de nabo, espinafres, trigo sarraceno, salsa, erva de cártamo, verduras, mostarda, figos, laranjas, limões, manga, ananás, etc.

Para os alimentos aos quais não é claramente alérgico, pode consumi-los de forma rotineira e diversificada para obter uma dieta equilibrada.

Proteção diária

Use uma máscara quando sair de casa durante a estação mais propensa a alergias e evite ir a parques ou florestas onde existam muitos alergénios.

Se já teve uma reação alérgica anteriormente, deve levar consigo um cartão de identificação médica ou informar os outros com antecedência.

Prestar atenção à medicação

As pessoas com antecedentes de alergia a medicamentos devem evitar voltar a aplicar esses medicamentos e informar o médico quando procuram tratamento médico.