Quando as mulheres sentem dores de estômago quando têm o período, considere as seguintes razões: 1. Síndrome menstrual: Devido à redução súbita das hormonas sexuais no corpo durante a menstruação, o corpo produzirá desconforto, pelo que haverá dores de estômago, inchaço e outros sintomas desconfortáveis. 2. Factores adversos pré-menstruais: Pode dever-se à disfunção endócrina causada pelo arrefecimento do corpo, fadiga excessiva, perturbações emocionais e dieta inadequada antes da menstruação. 3. Diminuição da qualidade física A qualidade do corpo é inferior durante a menstruação, o que reforça os sintomas gastrointestinais. Quando a menstruação chega, deve prestar atenção à ingestão de alimentos quentes, macios, leves e de fácil digestão, evitando maus estímulos como chá forte, café e álcool, evitando a ingestão de alimentos crus, frios, duros, picantes e estimulantes, comendo menos e mais refeições, garantindo um sono suficiente e mantendo um bom humor para promover a recuperação.