No mês do Hai no Kun Gua, Xiaoxue é a segunda estação do Inverno. É o tempo em que o sol atinge 240 graus do meridiano amarelo. Xiaoxue significa que está a nevar no Inverno, mas a neve ainda não é pesada. No início da Neve, as folhas caem e a erva murcha, e os flocos de neve tremulam. Em termos de nutrição do coração, a neve é fria e sombria, o que facilita a depressão. É aconselhável ajustar a mente de acordo com os tempos, reabastecer o yin e proteger o yang, para que o humor seja calmo, calmo e contido, para não estar satisfeito com as coisas, para não estar triste. Este é o momento de promoção, por isso deve manter um bom estado de espírito e evitar a ansiedade e a depressão. Em termos de alimentar o seu corpo, em primeiro lugar, deve deitar-se cedo e levantar-se tarde, e não ficar de pé até tarde, nem forçando a sua mente nem o seu corpo. Em segundo lugar, se não esconderes a tua essência no Inverno, ficarás doente e quente na Primavera. Deve ter cuidado com o seu quarto e esconder a sua essência e nutrir os seus rins. Este é um bom momento para comer cremes nutritivos. Em terceiro lugar, deve ir ao parque e falar mais, dar um passeio e comunicar mais. A quarta pequena neve tem sido aquecida, resultando frequentemente em boca e garganta secas, nariz seco e feridas na boca, etc., deve beber mais chá, pode comer lírio, castanhas de água, cenouras, tomates, pepinos, peras, uvas, etc. para limpar o calor e nutrir o yin e produzir líquido. Na neve, deve prevenir a ansiedade e a depressão, neurose cardíaca, gripe e doença coronária e doença cerebrovascular.