1, viver e deixar viver: deve deitar-se cedo e levantar-se cedo, evitar trabalhar até tarde à noite, antes de se deitar não deve ver novelas tensas e assustadoras e televisão. 2, corpo e mente felizes: a tensão mental e as flutuações emocionais podem induzir angina. Deve evitar a raiva, o pânico, o pensamento excessivo e a alegria excessiva. Adotar bons hábitos, como cultivar flores e peixes, para desfrutar e alimentar o seu temperamento e regular as suas emoções. 3, regulação dietética: comer em excesso alimentos gordurosos, irá promover a deposição de colesterol na parede dos vasos sanguíneos arteriais, acelerar a aterosclerose, por isso não deve comer. A dieta deve ser leve, comer alimentos mais facilmente digeríveis, deve haver vegetais e frutas suficientes, menos comida, o jantar deve ser menor, deve controlar a quantidade de alimentos, a fim de reduzir a carga sobre o coração. 4) Deixar de fumar e beber menos álcool: O tabagismo é um fator importante que causa enfarte do miocárdio e acidente vascular cerebral, pelo que deve absolutamente deixar de fumar. Uma pequena quantidade de cerveja, vinho, vinho e outro baixo teor alcoólico pode promover a circulação do sangue, qi e harmonização do sangue. Espíritos na lista de contra-indicações. 5) Combinação de trabalho e descanso: Evite trabalho físico pesado ou esforço súbito, e não trabalhe demais. Andar a pé, de escada ou de bicicleta deve ser lento, caso contrário, o ritmo cardíaco acelera, a pressão arterial aumenta e a angina é induzida. Não deve fazer exercício após uma refeição completa. O frio faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, reduz o fornecimento de sangue ao músculo cardíaco e produz dor, pelo que deve prestar atenção para se manter quente. O sexo está num estado de grande excitação, a circulação sanguínea é acelerada, a necessidade de sangue do corpo aumenta, enquanto o fornecimento de sangue da artéria coronária é relativamente insuficiente, é muito fácil a angina de peito ou o enfarte do miocárdio, pelo que é aconselhável abster-se estritamente. No infarto do miocárdio após a recuperação completa, a vida sexual deve ser controlada em 1 a 2 vezes por mês. 6, repouso adequado: a angina de peito é melhor deitar-se e descansar durante algum tempo. Normalmente, você pode trabalhar normalmente, mas não deve ser sobrecarregado. Depois que o diagnóstico de infarto do miocárdio é claro, deve ser absolutamente repouso na cama, posição plana. No prazo de duas semanas, todas as actividades de vida do doente são realizadas com a ajuda de pessoas que o acompanham, sendo absolutamente proibido virar-se, porque o facto de se virar aumentará a carga sobre o coração, provocando a rutura do local do enfarte do miocárdio ou uma paragem cardíaca. É aconselhável urinar e defecar na cama, e manter a urina e as fezes desobstruídas. Se não houver nenhuma complicação grave, geralmente após 2 a 3 semanas de repouso na cama, pode ficar semi-reclinado na cama, 3 a 4 vezes por dia. 1 semana mais tarde, se não houver nenhuma alteração, pode sair da cama e sentar-se numa cadeira, 3 a 4 vezes por dia, de cada vez cerca de meia hora, e 1 semana mais tarde, pode andar no quarto. O repouso prolongado na cama é prejudicial para a recuperação cardíaca e é necessária uma atividade discricionária. Após três meses, pode fazer trabalho físico ligeiro. 7, exercício físico: os desportos devem basear-se nas condições físicas de cada pessoa, nos interesses e passatempos a escolher, como jogar tai chi, ténis de mesa, aeróbica e assim por diante. O exercício deve ser feito de acordo com a capacidade de cada um, para que todo o corpo possa circular o sangue e reduzir a carga sobre o coração. 8, tratamento ativo: aderir à medicação necessária, não temer os efeitos secundários dos medicamentos. Como diz o ditado, “a medicina é três vezes venenosa”, o uso a longo prazo é, de facto, mais ou menos alguns efeitos secundários, mas pesando os prós e os contras, se não tomar o medicamento, pagará mais pelas complicações subsequentes e, em última análise, não pode deixar de tomar o medicamento. Sugestões quentes: Nos últimos anos, verificou-se que o tradicional repouso prolongado na cama traz uma série de consequências desfavoráveis para o doente, incluindo miastenia debilitante, redução da contratilidade do miocárdio, aumento da viscosidade do sangue, facilidade de formação de trombose venosa profunda e embolia pulmonar. Atualmente, defende-se que os doentes com enfarte do miocárdio sem comorbilidades podem ter alta do leito numa fase precoce, geralmente a partir de 1 a 2 semanas de hospitalização, e a alta pode ser considerada após 3 a 4 semanas de hospitalização. Especialmente após um enfarte agudo com trombólise ou intervenção atempada, os vasos sanguíneos ocluídos foram recanalizados e podem ser mais activos e ter alta. O ECG de esforço com limitação de sintomas, o radionuclídeo e o ecocardiograma são efectuados antes da alta. Para as pessoas com isquémia do miocárdio ou função cardíaca deficiente, a angiografia coronária é adequada para determinar o passo seguinte no tratamento.