Com a crescente disponibilidade de alimentos para o público em geral, a população de gota está constantemente a aumentar. De acordo com as estatísticas, cerca de um quarto dos pacientes experimentam dores nas articulações antes dos 30 anos de idade. Assim, a identificação precoce de grupos de alto risco para o desenvolvimento da gota pode prevenir o seu aparecimento e as suas complicações. A gota é causada por níveis elevados de ácido úrico no sangue, mas as pessoas com níveis elevados de ácido úrico nem sempre apanham gota. Cerca de 10 a 20 por cento das pessoas com ácido úrico elevado acabam com gota; os restantes 80 a 90 por cento têm hiperuricemia assintomática, que é tratada de uma forma completamente diferente. O ácido úrico elevado é um pré-requisito para um ataque de gota e é um sinal de aviso. Em geral, os pacientes com hiperuricemia são mais propensos a ter uma combinação de doenças crónicas como a obesidade, hipertensão, hiperlipidemia, diabetes e doenças cardíacas isquémicas, pelo que é importante identificar e prevenir e tratar estas doenças em conjunto. Se o nível de ácido úrico for demasiado elevado num único teste, deve ser repetido dentro de um mês para determinar se é persistentemente elevado e se é persistentemente elevado, deve ser visto por um médico. Se não tiver tido um ataque de artrite gota, pode seguir as instruções do seu médico e ser acompanhado regularmente (pelo menos uma vez por ano). Uma vez ocorrida a gota, esta deve ser tratada com dieta e medicação, conforme apropriado, para evitar ataques recorrentes de artrite que podem levar à destruição das articulações e outras complicações. O curso da gota é normalmente caracterizado por quatro fases, cada uma das quais é descrita abaixo. Quando a hiperuricemia é detectada, deve ser acompanhada para um exame mais aprofundado de outras doenças tais como tumores, insuficiência renal, distúrbios sanguíneos, hipertensão, hiperglicemia, doenças cardíacas e tratamento precoce destes problemas. 2. evite tomar medicamentos que desencadeiem hiperuricemia, tais como diuréticos, aspirina, medicamentos anti-tuberculose, etc. Se a sua condição assim o exigir, por favor discuta com o seu médico. (ii) Artrite gotosa aguda Começo súbito de vermelhidão aguda, inchaço, calor e dor numa articulação do membro, mesmo ao ponto de não conseguir andar. Normalmente, o primeiro ataque ocorre na articulação do dedo grande do pé. 1. tomar a medicação a tempo para suprimir a resposta inflamatória e melhorar o nível de dor. 2. se não tiver outras comorbilidades, tais como insuficiência cardíaca, insuficiência renal ou fluido nos pulmões, deve consumir pelo menos 2000cc de água diariamente para ajudar a excretar o ácido úrico e evitar pedras no tracto urinário. 3) Nos ataques agudos, é importante limitar a ingestão de alimentos ricos em proteínas, tais como crustáceos, miudezas ou molhos espessos, e as bebidas alcoólicas devem ser completamente evitadas. Os pacientes devem descansar mais e reduzir a sua actividade, e usar uma cinta para evitar a pressão sobre a articulação dolorosa ao dormir, e elevar a área afectada para manter uma postura confortável. 5. mover-se suavemente ao mudar de posição para evitar a colisão. 6. prestar atenção à segurança ao sair da cama e usar muletas ou auxiliares de caminhada para apoio, se necessário. 7) Colocar as necessidades diárias tais como chávenas de chá, água fervida ou campainhas à beira da cama para fácil acesso por parte do paciente.