A doença oclusiva aterosclerótica é uma doença oclusiva arterial crónica causada por lesões ateroscleróticas das artérias, que afecta principalmente as artérias de grande e médio calibre, como a extremidade inferior da aorta abdominal, as artérias ilíacas e as artérias femorais. Devido às placas ateroscleróticas, à degeneração da camada média das artérias e à trombose secundária, o lúmen das artérias é gradualmente ocluído, resultando em isquémia dos membros inferiores. O início desta doença ocorre maioritariamente entre os 50 e os 70 anos de idade. Os doentes do sexo masculino são mais comuns do que os do sexo feminino e estes representam apenas cerca de 20 por cento. De acordo com a evolução da doença, esta pode ser dividida em quatro fases: fase de queixa ligeira, fase de claudicação intermitente, fase de dor em repouso e fase de gangrena tecidular. Guo Xueli, Departamento de Cirurgia Vascular, Primeiro Hospital Afiliado da Universidade de Zhengzhou Os primeiros sintomas da doença são frieza, dormência e claudicação intermitente dos membros afectados. Com a progressão da doença, a isquémia do membro afetado agrava-se, surgindo dor persistente em repouso nos dedos dos pés, no pé ou na barriga da perna em estado de repouso, que é mais intensa à noite, e o doente senta-se frequentemente com os pés nos braços e fica acordado toda a noite. A maioria das vezes leva à necrose por hipoxia dos tecidos. O antigo livro de medicina chinesa “Nei Jing” afirma: não tratar a doença se esta já foi tratada antes da doença. De facto, a prevenção da doença é a cura, para a prevenção da doença oclusiva da aterosclerose o mais importante é prevenir ou tratar a doença desencadeante, e a nutrição e o exercício ocupam uma posição importante: 1, a prevenção da hiperlipidemia. Para desenvolver bons hábitos alimentares, controlar a ingestão de gorduras animais, minimizar o consumo de miudezas animais, natas, gemas de ovos e outros alimentos com elevado teor de colesterol, mais legumes, frutos, como os que sofrem de hiperlipidemia, tomar medicamentos hipolipemiantes a longo prazo. 2, para prevenir a hipertensão, as pessoas com mais de 40 anos devem medir frequentemente a pressão arterial, controlar o peso, reduzir a carga sobre o coração, a autorregulação da função nervosa, manter um humor estável, evitar a excitação emocional. Controlar a ingestão de sal, actividades físicas adequadas, para garantir o tempo e a qualidade do sono. 3, a prevenção da diabetes. Controlar a ingestão de açúcar, não deve comer muita comida doce todos os dias, muitas vezes testar o açúcar no sangue, encontrado para estar sofrendo de diabetes deve ser o tratamento atempado, o tratamento inclui o controle científico da quantidade de dieta e tipo de dieta, alimentos para legumes, produtos de soja como o principal, massas, arroz como um suplemento. 4, deixar completamente de fumar. Fumar tem muitos efeitos nocivos no corpo humano. Fumar pode fazer com que as pequenas artérias periféricas do corpo humano, as microartérias continuem a espasmo, provocando a aterosclerose, de modo que o dano endotelial, o estreitamento do lúmen e, finalmente, tornam as artérias pequenas e médias ocluídas, resultando em sintomas de isquemia do membro. 5 . Participe de atividades ao ar livre para promover a circulação sanguínea nos membros. As atividades ao ar livre são a maneira mais conveniente para os idosos, mas a quantidade de atividade deve ser moderada. Não se deve participar em actividades extenuantes com carga cardíaca excessiva. Caminhada, tai chi, bola de portão da velhice, dança de fitness para idosos, etc. são adequados para a circulação sanguínea do corpo, mas não aumento excessivo da carga sobre o coração, vale a pena defender as atividades esportivas. 6, diagnóstico e tratamento atempados, movimento de bureger. Já pacientes com aterosclerose, a necessidade de diagnóstico e tratamento oportuno, prestar atenção à observação de sintomas e sinais de mudança, revisão anual exame de ultrassom. Os exercícios para os membros afectados (exercícios de Buerger) podem ajudar a promover o estabelecimento da circulação colateral nos membros afectados e aumentar o fornecimento de sangue aos membros afectados. O método consiste em deitar-se com o membro afetado elevado a 45° durante 1 a 2 minutos. Depois, sentar-se e baixar o membro afetado para o lado da cama durante 2 a 5 minutos e realizar movimentos de rotação, extensão e flexão do pé 10 vezes. Por fim, colocar o membro afetado na horizontal e repousar durante 2 minutos. Repetir o exercício 5 vezes de cada vez e praticar várias vezes ao dia. A arteriosclerose é uma doença comum e frequente em pessoas de meia-idade e idosas, e uma boa dieta e hábitos nutricionais e exercício científico podem prevenir eficazmente a ocorrência e o desenvolvimento da doença. Se tiver os sintomas acima referidos, deve dirigir-se atempadamente ao hospital, para não perder a melhor altura para o tratamento. Esperamos que o conteúdo acima possa proporcionar-lhe uma ajuda eficaz e beneficiar a sua vida colorida.