A tensão arterial aumenta entre as 6 e as 9 horas da manhã, formando o primeiro pico, começa a descer até às 16 e as 18 horas, formando o segundo pico, e atinge o seu nível mais baixo entre a meia-noite e as 14 horas. Não existe uma hora fixa para medir a tensão arterial, esta pode ser medida quando o corpo e o humor estão estáveis. Normalmente, é preferível medi-la uma hora depois de acordar de manhã ou antes de se deitar à noite. Ao medir a tensão arterial de manhã, é importante fazê-lo uma hora depois de acordar, depois de urinar e antes do pequeno-almoço. Se estiver a tomar medicação anti-hipertensiva, tome-a antes de a tomar. À noite, imediatamente antes de se deitar. Ao medir a tensão arterial, é importante manter a mente calma e não estar nervoso, e é melhor sentar-se durante 10 a 20 minutos antes de efectuar a medição.