O sol brilha cada dia com mais intensidade à medida que o primeiro calor se instala e as roupas grossas de inverno são guardadas. Uma barriga pequena é como os novos rebentos de um pessegueiro na encosta de uma montanha que brotam para se adaptarem às suas roupas. A perda de peso é um esforço para toda a vida das mulheres e, como diz o ditado, “se não perder peso em março, ficará triste durante todo o ano”. Hoje, recomendamos um conjunto de métodos de emagrecimento saudáveis e eficazes assistidos por acupressão. Vamos experimentar juntos: um, para tirar o ponto da porta da carne escorregadia A medicina chinesa diz que as pessoas gordas têm mais fleuma húmida, a fleuma húmida é muitas vezes devida à dieta demasiado gordurosa, doce e gordurosa causada pelo baço e estômago, para além do desequilíbrio endócrino também é fácil de formar fleuma húmida. Para remover a fleuma e a humidade e eliminar a gordura, utilizar os dois polegares e os dedos indicador e médio para segurar os pontos de ambos os lados e levantá-los com uma força relativa, fazendo uma pausa durante alguns momentos antes de os pousar durante 5 a 10 minutos de cada vez. Dois, bater horizontalmente o ponto de pulso do cinto, o ponto de pulso do cinto está localizado no umbigo como o centro de uma linha horizontal e a axila na intersecção de uma linha vertical, é também a cintura e locais de gordura abdominal, ao longo do pulso do cinto horizontal batendo 30-50 círculos, concentrando-se no ponto de pulso do cinto batendo 50-100 vezes, você pode restaurar a capacidade de ligação do pulso do cinto, reduzir significativamente a cintura e a gordura abdominal. Terceiro, pressionar e amassar o ponto Chengshan Massajar este ponto, pode eliminar a gordura na barriga da perna, apertar o músculo da barriga da perna, tem um efeito significativo no embelezamento da linha da barriga da perna, para além de levantar o calcanhar do pé, cada vez cerca de 10 minutos, o efeito é melhor. Dicas quentes: 1, comer menos óleo elevado, alimentos ricos em açúcar, comer mais frutas, legumes, ovos e leite e outros alimentos ricos em fibras ou proteínas para saciedade; 2, fazer mais caminhadas rápidas, ciclismo, jogging e outras actividades dos membros mais exercício aeróbico; 3, manter uma boa postura sentada, na medida do possível menos pernas de pau; 4, jejum, apenas comido, má condição mental não deve massagear.