Segundo a medicina chinesa, a “humidade” é a chave para causar e agravar as doenças. Cada pessoa tem diferentes graus de humidade no seu corpo devido ao ambiente, aos hábitos alimentares e aos hábitos de vida. Se a humidade não for eliminada, as pessoas sentir-se-ão sonolentas e sem inspiração, e não dormirão o suficiente mesmo após um longo período de tempo, o que pode levar a várias doenças graves. Se tem humidade, faça um teste para descobrir! Antes, eu não sabia nada sobre medicina chinesa e os meus hábitos de vida baseavam-se todos nas minhas próprias preferências. Um dos meus hábitos era beber bebidas frias, cerveja gelada e todo o tipo de comida congelada, e tinha um frigorífico cheio de bebidas. No inverno, gosto de comer hot pot e adoro shabu-shabu, mas a medicina chinesa acredita que o excesso destes alimentos provoca catarro e humidade. Todas as manhãs, quando acordo, sinto-me particularmente cansada, o meu cabelo está tonto, não me sinto com energia, as minhas pernas estão doridas e pesadas e todo o meu corpo está inchado. Especialmente na primavera e no verão, sinto-me cada vez mais sonolenta e o meu corpo está fraco e sonolento. Uma vez, constipei-me e não conseguia recuperar, por isso fui a um velho médico de medicina chinesa para fazer um check-up e percebi que todos estes problemas se deviam à presença de humidade no meu corpo. Então, como é que se pode saber se temos humidade no nosso corpo? As 8 principais manifestações de humidade no corpo 1. cabelo oleoso, rosto oleoso; 2. fraqueza, sente-se frequentemente cansado, a energia não está concentrada; 3. borda da língua serrilhada, vulgarmente conhecida como “língua de saia”; 4. humidade púbica das mulheres (comichão) corrupção bacteriana, humidade do escroto dos homens. 5. declínio na função, desinteresse na relação sexual, impotência e ejaculação precoce nos homens; 6. ronco na cama, catarro, tosse; 7.