Tanto a batata-doce como a abóbora têm um efeito laxante. A batata-doce é rica em fibras alimentares e proteínas, gordura, vitaminas A, B, C, E e vários oligoelementos e minerais. A utilização regular pode ajudar a melhorar a circulação intestinal e, ao mesmo tempo, promover a desintoxicação intestinal e ajudar a prevenir o cancro. As batatas doces contêm muito amido e se usadas em excesso podem facilmente engordar as pessoas, a abóbora pode promover o peristaltismo intestinal para ajudar o laxante, e a abóbora tem o efeito de baixar a pressão arterial e o açúcar no sangue. A batata-doce é um alimento vegetal e tem um elevado teor de açúcar, pelo que qual alimento é mais laxante dependerá do seu tipo de corpo. Se a função digestiva do estômago não for boa necessidade de comer menos batata doce, porque a batata doce contém mais amido não é fácil de digerir, se tiver doentes com tensão arterial alta ou diabetes, comer mais abóbora pode ajudar a baixar a tensão arterial, baixar o açúcar no sangue, mas também ajudar o laxante corporal e a abóbora é também um bom alimento para prevenir o cancro.