I. Dieta irregular, com fome ou cheia O estômago e os intestinos também têm o seu próprio tempo de trabalho e de descanso. Com fome ou saciedade irregulares, sem tomar o pequeno-almoço, a mucosa gástrica fica exposta ao ácido gástrico, não há alimentos que possam ser digeridos pelo ácido gástrico, este tem de digerir a mucosa gástrica, o que provoca úlceras gástricas, gastrite erosiva, etc. Comer em excesso fará com que a parede do estômago se expanda em demasia, os alimentos permanecem no estômago durante demasiado tempo, o que também é fácil de causar gastrite aguda e crónica ou úlceras, e até mesmo dilatação gástrica aguda, perfuração gástrica. Em segundo lugar, comer demasiado picante Comer demasiada malagueta produzirá um forte estímulo na mucosa gastrointestinal, tornando-a congestionada, com edema, erosão, hemorragia e formação de úlceras. Em terceiro lugar, a tensão mental nas nossas vidas pode ter essa experiência e experiência, algo no coração não pode comer, horas extras cansadas não podem comer, o que bater não pode comer, e assim por diante. Certas emergências, tensões interpessoais, stress no trabalho e outras causas de fadiga, ansiedade e depressão, refletir-se-ão no “não consigo comer” acima referido. Do ponto de vista da medicina chinesa, o mau humor e o stress conduzem à depressão e à perturbação do qi do fígado, e o desequilíbrio do qi do fígado afecta a função do baço e do estômago, ou seja, a desarmonia do fígado e do baço. A desarmonia do fígado e do baço é acompanhada de insónias, irritabilidade emocional e acessos de raiva. Se o stress mental não for aliviado, estas condições irão repetir-se. Em quarto lugar, o excesso de trabalho Quer se dedique ao trabalho físico ou mental, não pode ser sobrecarregado, caso contrário, causará um fornecimento insuficiente de sangue aos órgãos digestivos, distúrbios da secreção da mucosa gástrica, resultando numa variedade de doenças gastrointestinais. Quinto, alcoolismo excessivo, “sem álcool não é um assento”, “hoje não bêbado quando bêbado”, “o vinho encontra um amigo mil copos a menos”, esses amigos na mesa, o caminho do mundo, eu não sei quantas pessoas prejudicam a saúde. A saúde de muitas pessoas é prejudicada por estas amizades e modos de vida à mesa da bebida. É importante saber que o álcool prejudica diretamente a mucosa gástrica, danifica a barreira protetora da mucosa gástrica, causando congestão e edema da mucosa gástrica, erosão e hemorragia, e até ulceração e cancro. O consumo de álcool a longo prazo também prejudica o fígado, provocando cirrose hepática alcoólica, pancreatite aguda, etc. Estas lesões provocam, por sua vez, danos na mucosa gástrica. Quanto maior for o grau de álcool, maior será o grau de danos no estômago. Seis, vício de fumar Fumar é prejudicial à saúde, quantas pessoas pensariam que a doença pulmonar, mas fumar é prejudicial à saúde gastrointestinal, mas pouco conhecido. Para saber, a nicotina e a cafeína presentes no cigarro alteram a circulação sanguínea da mucosa gastrointestinal e estimulam a secreção de ácido gástrico. Fumar provoca vasoconstrição da mucosa gástrica, o que reduz a síntese de prostaglandinas na mucosa gástrica, que é um fator de proteção da mucosa gástrica, e a sua redução causará danos na mucosa gástrica. Fumar estimulará a secreção de ácido gástrico e pepsina, levando à erosão do sangramento gástrico, formação de úlcera. Sete, chá e café fortes quando a “casa de chá” “casa de café” se tornou uma moda, beber chá forte, o café tornou-se popular, e quem sabe, chá e café fortes, além de refrescar os olhos, mas também prejudicar a saúde humana, especialmente a saúde gastrointestinal? O chá e o café fortes são estimulantes centrais, podem afetar diretamente a mucosa gastrointestinal através do reflexo nervoso, resultando em congestão da mucosa gástrica, disfunção da secreção, danos na barreira mucosa, promover gastrite, úlceras. Oito, lobo engolindo lobo engolindo quando comer, a comida não é totalmente mastigada, ou seja, não após o primeiro passo na boca totalmente digerido, correu para o estômago, é obrigado a aumentar a carga do estômago e intestinos, resultando em danos na mucosa gástrica, acumulação de doença, doença gástrica ocorre. A investigação descobriu que a mastigação e a deglutição da secreção de saliva aumentam, a saliva tem enzimas digestivas, pode ajudar a digestão inicial, a mastigação ajuda a transformar grandes pedaços de comida em pequenos pedaços de comida, para evitar a estimulação indesejável da mucosa gástrica, é propícia à digestão. Nove, comer antes de ir para a cama comer antes de ir para a cama não só afecta o sono, mas também estimula a secreção de ácido gástrico, úlceras facilmente induzidas, agravar a doença do refluxo gastroesofágico. Dez, não prestar atenção à higiene, a infeção por Helicobacter pylori é o culpado de gastrite, úlceras e cancro gástrico, que podem ser transmitidos uns aos outros através de utensílios de mesa, aparelhos dentários, beijos e assim por diante. Por conseguinte, prestar atenção à higiene, não utilizar os talheres e o equipamento dentário de outras pessoas, pode prevenir a infeção por Helicobacter pylori, de modo a evitar uma variedade de doenças gástricas.